腳后跟死皮多又硬又黃怎么辦？腳后跟是個不顯眼的部位，春秋冬三季，腳后跟好不好無所謂，畢竟出門都要穿鞋襪。夏季就不一樣了，正是秀美腿美腳的時候，光腳穿涼鞋，腳后跟如果不光滑，遠遠就能看到，給人的印象就不好。幸運地是，現(xiàn)在才是四月份，還沒到穿涼鞋的季節(jié)，提前做好腳后跟的保養(yǎng)，一兩個月后，也許雙腳能恢復細膩，不用再為是否穿涼鞋犯愁。

　　腳后跟的死皮，和生活習慣有關，經(jīng)常從事體力活動，或者喜歡跑步，工作時要久站的人，腳后跟長期磨損，死皮就會增多，摸起來會有粗糙感。死皮也和皮膚干燥有關，一些人由于不愛補水，皮膚一直處于缺水狀態(tài)，干裂、有死皮就不可避免。

　　同樣的，身體內的氣血是否暢通，雙腳是否能夠獲得充足的血液滋養(yǎng)，也關系到腳后跟皮膚的光滑粗糙與否，這一點也是要重視的。如果是氣血堵塞，平時會有頭暈頭痛、困頓以及皮膚水腫等跡象，若這些表現(xiàn)并沒有，單純是腳后跟粗糙有死皮，倒不必擔心。

　　找到了原因，方法就很簡單，一方面是補水，一方面是去死皮殺菌。針對補水，有條件的人選擇每天做腳膜，效果自然更加直接，但時間允許的情況下，不妨每天泡腳，泡腳也是補水的簡單方式，還能調和氣血，趕走寒濕，對身體有調理之功。

　　去死皮也是在補水的基礎上進行，泡腳依然是基礎，可在泡腳水里加入食鹽。食鹽粗糙，有磨皮之效，堅持一個月左右，即能看到效果。也可用生姜切片，沾上食鹽后，直接涂抹在已經(jīng)用溫熱水泡過的腳后跟部位，每天一兩次，連續(xù)一個星期左右，死皮數(shù)量會明顯減少。