古人把肺比作身體的帳篷，有了這個(gè)帳篷，其他器官就不怕受到傷害。反之，這個(gè)帳篷漏了、臟了，身材也會(huì)變差。

　　別看肺如同帳篷，本身的防御能力卻很低，稍不留神就會(huì)受傷。還未停止肆虐的新冠，再次證明了肺的嬌嫩。那么，該如何保護(hù)這顆脆弱的臟器呢?肺臟了吃什么清肺？

　　首先要和壞習(xí)慣說再見，每天抽煙的人，是時(shí)候把煙戒掉了。抽了數(shù)十年煙，肺里的毒素恐怕已累積很多，早上起床不斷咳嗽，鼻子總出汗，動(dòng)不動(dòng)就感冒，都是外在反應(yīng)。早點(diǎn)戒煙，肺就能早點(diǎn)解放。

　　像抽煙一般，會(huì)使得肺里毒素累積的習(xí)慣還有好多，比如霧霾天出門不戴口罩、炒菜時(shí)鍋燒得很熱再放菜、天天呼吸著二手煙等。這些不好的習(xí)慣，都需要趁早改，還肺一片凈土。

　　習(xí)慣改了，剩下的事情就是排肺毒。城市里的道路臟了，有清潔工來打掃，肺里的毒深了，一樣有“清潔工”存在，魚腥草就是其中之一。

　　路邊不起眼的魚腥草，是護(hù)肺的上品。在春季采摘點(diǎn)新鮮的魚腥草，回家泡水喝，能清熱解毒，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。魚腥草還能消炎，聚集在體內(nèi)的細(xì)菌，遇到魚腥草也會(huì)乖乖逃走。

　　魚腥草本名折耳根，因其味道如同魚腥味一般，故而得名，也正是如此，不明就里的人，對(duì)魚腥草并不抱有好感，路邊遇到也不愿伸手采摘。卻不知，魚腥草的這種腥味，源于其中含有魚腥草素，殺菌消炎基本都要靠它。知道了這一點(diǎn)，以后就沒必要排斥了。