由于工作方式的改變以及很多人平時(shí)的不良習(xí)慣，腰不好的人越來(lái)越常見(jiàn)了，很多年輕人還調(diào)侃道自己的腰跟老年人似的，而腰椎間盤突出和骨質(zhì)增生就是常見(jiàn)的腰部問(wèn)題，但很多人會(huì)將其混為一談，事實(shí)上并不是這樣。今天這篇文章我們就一起來(lái)了解一下腰椎間盤突出和骨質(zhì)增生的區(qū)別在哪里，以及緩解的方法。

　　兩者之間出現(xiàn)的位置是不一樣的，增生一般是在骨頭上，而腰椎間盤突出是出現(xiàn)在椎間的組織上。

　　原因也不同，增生在老年人身上更為多見(jiàn)，年齡在增長(zhǎng)的同時(shí)，各機(jī)能在衰退，椎間盤會(huì)逐漸失去水分，椎體不穩(wěn)了，進(jìn)而就容易出現(xiàn)骨刺或增生。也有的年輕人會(huì)出現(xiàn)，多是因?yàn)樽怂瞬划?dāng)，使得腰部的生理曲線發(fā)生變化，久而久之發(fā)展成的。而突出多跟椎間盤出現(xiàn)退行性的變化有關(guān)，也有先天異常的因素，使其更容易受到損傷。

　　發(fā)作時(shí)，人體的身體表現(xiàn)也是不一樣的，增生一般會(huì)引起局部的疼痛，腰部會(huì)疼痛，可能對(duì)日?；顒?dòng)有一定影響，但通常不會(huì)牽連到其他部位。而突出則會(huì)壓迫到神經(jīng)，可能會(huì)引起其他部位也出現(xiàn)疼痛感。

　　在這些不同的基礎(chǔ)上，對(duì)這兩個(gè)問(wèn)題的緩解措施也各不相同，對(duì)于增生，通常會(huì)采用保守的辦法，可用牽引法，使頭部頸部相對(duì)固定在生理曲線的狀態(tài)，進(jìn)而改變頸椎曲線不正的現(xiàn)象。而突出的話，如果是首次出現(xiàn)、不嚴(yán)重的情況下，可在專業(yè)人員的建議下服用一些東西來(lái)緩解，如果已經(jīng)壓迫到神經(jīng)根了，就要考慮其他方法。