容易出汗怎么回事？汗是人體通過皮膚毛孔排出的一種液體，當(dāng)外界或者身體內(nèi)部溫度增高時(shí)，身體為了維持體溫，就會(huì)出汗。當(dāng)人感覺到熱的時(shí)候，比如吃飯時(shí)、運(yùn)動(dòng)后、整桑拿時(shí)、氣溫高時(shí)等，身體就會(huì)出汗，這種一種自然的生理現(xiàn)象。一年四季人都有可能出汗，但在春冬秋三季時(shí)，出汗是比較少的。可是有些人，不光夏季會(huì)出汗，在春冬秋這三季出汗出的也比較多，特別是春季，平常稍微動(dòng)一動(dòng)便會(huì)汗如雨下，甚至在睡覺這種靜止?fàn)顟B(tài)下，也會(huì)出一身的汗。出汗可以幫身體排毒，是一種對(duì)健康有益的事情，但是這種異常的出汗，便不是排毒了，這種情況被稱之為“盜汗”，主要是體虛所致。

　　體虛分為多種，包括陰虛、陽虛、脾虛等等，頻頻的盜汗，主要是因?yàn)殛幪摗４杭臼潜容^容易出現(xiàn)陰虛的季節(jié)，主要是經(jīng)過漫長(zhǎng)的冬季，體內(nèi)的積累不少的寒氣，儲(chǔ)存在體內(nèi)的精氣會(huì)消耗了很多所致。

　　陰虛之后，除了會(huì)出現(xiàn)多汗的情況，出的汗往往還會(huì)比較熱和黏，身體還會(huì)常常感覺疲憊無力、容易氣喘、精神容易緊張、舌干、舌頭紅、總想吃點(diǎn)涼的、容易失眠等。陰虛往往會(huì)出現(xiàn)在中青年人的身上。中青年人的生活壓力比較大，不太注意休息，總是會(huì)在不知不覺中透支自己的身體，若平常不注意保養(yǎng)，自然就容易出現(xiàn)陰虛的情況。

　　陰虛導(dǎo)致的汗多要如何調(diào)理呢?首先你可以經(jīng)常按摩按摩手腕，特別是手腕的左側(cè)。汗為心之液，雖然是陰虛引發(fā)的，但歸根結(jié)底還是心的問題。手腕左側(cè)是心經(jīng)經(jīng)過的地方，多按按有助于疏通心經(jīng)，緩解流汗的現(xiàn)象。在按手腕的時(shí)候，若按到有一處特別痛，那么這處要多按按，說明這里堵住了。