【新思路】：根本無(wú)需做宮頸涂片檢測(cè)?!

　　今年四月，美國(guó)食品和藥物管理局建議，針對(duì)25歲及以上的女性，醫(yī)生無(wú)需對(duì)她們進(jìn)行宮頸涂片檢測(cè)，單做一次人乳頭瘤病毒(HPV)基因分型檢測(cè)即可。這種測(cè)試可以直接檢測(cè)到有害致癌細(xì)菌的菌株(目前，醫(yī)生們正在考慮這一建議)。另外，新的年檢中還增加了一項(xiàng)：婦產(chǎn)科醫(yī)師可能會(huì)問(wèn)及你的體重哦。是不是覺得有點(diǎn)兒囧?

　　【健康舊觀念】：洗衣服要用冷水

　　如果是洗禮服，冷水可能更好些，但微生物學(xué)家已經(jīng)證實(shí)，用冷水清洗內(nèi)衣，根本洗不掉內(nèi)衣上的細(xì)菌。這也意味著你家的干毛巾上可能還有沒洗凈的排泄殘留物哦!

　　【新思路】：用熱水洗衣物

　　用熱水洗衣服，并把滿是細(xì)菌的衣服(襪子、床單、內(nèi)衣)和浴巾、干毛巾分開洗。另外，拿完臟衣服后，記得先洗手。

　　【健康舊觀念】：飯后立即刷牙

　　如果你剛剛吃過(guò)強(qiáng)酸性的食物，或才喝了強(qiáng)酸性的飲料(如：蘇打、柑橘類水果、西紅柿、酒、咖啡以及茶)，選擇這個(gè)時(shí)候刷牙是很不好的。含酸性成分高的食物，會(huì)使牙釉質(zhì)變得脆弱，立即刷牙會(huì)刷掉牙釉質(zhì)。

　　【新思路】：先漱漱口，等下再刷牙

　　想清除口腔里的食物殘?jiān)?，飯后漱漱口就可以了。然后等半小時(shí)到一小時(shí)后，待牙釉質(zhì)變堅(jiān)硬了，再刷牙，那便是極好的!

　　3種健康小知識(shí)竟然是錯(cuò)的

　　被誤讀的理念之一：散步是簡(jiǎn)單的鍛煉方法

　　如果你有心臟病，或居住在空氣污染比較嚴(yán)重的城市中，好別輕易出門散步。研究表明，空氣中的小顆粒能增加心臟病發(fā)作幾率。遇到陰霾天氣時(shí)，則應(yīng)盡量在室內(nèi)活動(dòng)，并打開空調(diào)——它能讓室內(nèi)污染物水平下降50%。

　　被誤讀的理念之二：游泳是好的有氧鍛煉方式

　　患哮喘的人請(qǐng)不要相信這種說(shuō)法，因?yàn)橛斡境刂械穆饶苷T發(fā)哮喘發(fā)作。此外，家長(zhǎng)也不要將未滿7歲的過(guò)敏癥兒童帶進(jìn)游泳池。

　　被誤讀的理念之三：應(yīng)該多吃綠葉菜

　　正在服用血液稀釋劑華法林的人，好不要在一天內(nèi)攝入太多綠葉菜。華法林的功能是阻滯維生素K活性，從而避免血栓形成。而菠菜、萵苣等綠葉菜富含維生素K，吃多了會(huì)影響藥效。

　　結(jié)語(yǔ)：任何事物是雙刃劍，在你看不到的背面隱藏著對(duì)健康起到?jīng)Q定性因素的東西。因此我們?cè)谌粘５纳钪?，一定要多聽、多看、多學(xué)，及時(shí)吸收新的健康理論，以一種開放的胸懷接納各種新興的健康知識(shí)!