隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人開始關(guān)注養(yǎng)生，正確的養(yǎng)生方法能夠?qū)ι眢w起到健康裨益，如果是錯(cuò)誤的方式，不僅起不到養(yǎng)生效果，對(duì)身體健康還會(huì)受到威脅。那么在日常生活中哪些錯(cuò)誤的養(yǎng)生認(rèn)知?下面就跟下小編一起來了解下吧!

　　流鼻血時(shí)抬高下巴、聰明的人腦袋大、飯后要刷牙、每天梳頭100下有益健康……世界上容易被搞錯(cuò)的常識(shí)遠(yuǎn)比你知道的還要多。是時(shí)候刷新你的知識(shí)庫了，一起來看看你被下面哪些說法騙過吧。

　　錯(cuò)誤一：流鼻血時(shí)要抬高下巴

　　這種方式唯一的好處就是不會(huì)把鼻血流到地板上，但不會(huì)止鼻血，反而會(huì)讓鼻血流進(jìn)咽喉里，甚至可能引起嘔吐和窒息。

　　正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團(tuán)小棉球，輕壓鼻翼，并將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。

　　錯(cuò)誤二：每天梳頭100下有益健康

　　過分梳頭會(huì)刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發(fā)質(zhì)的人，更該少梳頭。如果是干性發(fā)質(zhì)的長發(fā)，就比較適合多梳頭。不過好用天然鬃毛制成的梳子，這樣更不易傷頭皮。

　　錯(cuò)誤三：汗是臭的

　　汗是沒有味道的。不過汗水中含有很多有機(jī)物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)細(xì)菌而言都是有養(yǎng)分的，但細(xì)菌分解汗液時(shí)，才會(huì)產(chǎn)生難聞的排泄物。

　　錯(cuò)誤四：飯后立即刷牙

　　吃完東西立即刷牙，會(huì)使食物中的酸侵蝕琺瑯質(zhì)，這樣只會(huì)加強(qiáng)食物中的酸性對(duì)牙齒的破壞作用。

　　正確做法是，先漱口，過半小時(shí)后再刷牙。

　　錯(cuò)誤五：藥物對(duì)男女效果一樣

　　新研究表明，藥物對(duì)男女療效絕對(duì)不一樣。例如阿司匹林可以幫男性預(yù)防心肌梗塞，但對(duì)女性卻效果不大。像麻醉劑這類可溶于油脂的藥物，女性用的劑量要大于男性。

　　錯(cuò)誤六：刮掉腋毛，就能減少流汗

　　刮腋毛對(duì)于阻止汗液產(chǎn)生沒有任何影響，反倒是刮腋毛后，腋窩因?yàn)榕懦龅乃譄o法隱藏而在衣服上留下汗?jié)n。而且，刮腋毛也容易造成毛根膿腫