如今這個社會，無論男女老少，都十分注重身體的保養(yǎng)。我們總是認真地去護膚，堅持做保養(yǎng)，可是皺紋還是與日俱增。同時大家也注重了飲食和睡眠，但是很多人的皮膚依舊是粗糙無光。那么是什么原因?qū)е碌哪?其實可能是生活中不經(jīng)意的小習(xí)慣惹了禍，讓你毀容于無形之中!

　　一、嚼口香糖

　　現(xiàn)在很多人喜歡飯后或者無所事事的時候嚼點口香糖或者是木糖醇，并且變成了一種生活習(xí)慣。其實嚼口香糖能夠清潔口腔，運動臉部的肌肉，但是過多的咀嚼口香糖卻會過分鍛煉你的咬肌，并且加深你的法令紋。咬肌的過分鍛煉，會刺激下頜角骨骼和肌肉的發(fā)育，終導(dǎo)致外觀上呈現(xiàn)“大餅?zāi)槨被蛘呤恰胺叫螄帜槨薄６医揽谙闾堑纫恍┻^于豐富的表情會加深法令紋路，讓你的皺紋愈發(fā)明顯。

　　平時偶爾吃點口香糖沒有問題，千萬不要把嚼口香糖當(dāng)成一種習(xí)慣。同時也要少吃牛肉干、魷魚絲等需要費力咀嚼的零食，這些食物都會讓咬肌長期處于鍛煉的狀態(tài)。

　　二、吸煙

　　不要以為吸煙只是男士的專利，現(xiàn)在也有不少女煙民。她們覺得吸煙是件很酷很新潮的事，其實吸煙不僅有害健康，還可能導(dǎo)致毀容。吸煙會讓皮膚提早衰老，導(dǎo)致面部松弛、產(chǎn)生皺紋和黑色素的沉積。同時吸煙這個動作還會導(dǎo)致唇部褶皺變多以及下頜下垂，當(dāng)然吸煙也會影響到個人的精神狀態(tài)。

　　其實抽煙酗酒都會影響我們的皮膚和面容，讓你看起來變得更老，所以各位愛美女性還是趁早戒煙吧!當(dāng)然，我們在生活中也要遠離二手煙。

　　三、經(jīng)常摸臉

　　根據(jù)調(diào)查，人們在緊張的時候會下意識地摸一下鼻子，累了也會用手托著下巴。數(shù)據(jù)顯示，我們平均每小時會摸臉?biāo)拇?。?dǎo)致毀容的并不是摸臉這個行為，而是用沾滿細菌的雙手去摸臉。在日常生活中，我們的手會接觸到很多東西，比如說桌子、手機、電腦鍵盤、錢幣、鑰匙等等，這些都是細菌容易聚集的地方。研究表明，每六平方厘米的桌子上，細菌的數(shù)量超過了廁所的百倍。我們的雙手接觸了這些物品后摸臉，很容易把細菌傳播給皮膚，增加患皮膚病和傳染病的風(fēng)險，還會堵塞毛孔，引發(fā)痘痘和痤瘡。

　　雖說摸臉導(dǎo)致毀容的說法有些夸張，但我們一定要時刻保持手部和面部的清潔，減少細菌在肌膚上的停留和滋生，維護皮膚的健康。