蔬菜水果是我們生活中常吃的食物，口感爽脆而且營養(yǎng)豐富，受到了很多人的青睞。蔬菜和水果的熱量非常低，很多減肥人士一日三餐都會(huì)選擇它們。而蔬菜水果有一種用法在生活中很常見，就是將蔬菜水果切片后敷在臉上，比如黃瓜片和檸檬皮。不少人認(rèn)為這樣可以達(dá)到美容護(hù)膚的功效，讓自己的皮膚變得水潤白亮?？墒沁@種方法不僅無法美容護(hù)膚，甚至還會(huì)對(duì)皮膚造成損傷。

　　果蔬切片敷臉并不能美容

　　我們都知道蔬菜和水果中含有大量的水分和維生素C，愛美的人士將蔬果切片敷在臉上，果蔬中這些營養(yǎng)物質(zhì)就可以滲透進(jìn)皮膚里，讓皮膚變得越來越好。但是研究分析，果蔬切片直接敷臉并沒有美容的功效。

　　1、果蔬切片敷臉并不能補(bǔ)水

　　天氣寒冷的時(shí)候，由于空氣中水分含量很少，加上一些人天生就是干性皮膚，所以這個(gè)時(shí)候他們的皮膚會(huì)顯得非常干燥，所以就會(huì)利用果蔬水分含量大的這個(gè)特征來將果蔬切片直接敷在臉上。

　　而敷完臉后，臉上的確會(huì)有滑滑的感覺，不少人誤以為這是肌膚“喝足水”的表現(xiàn)，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)臉上反而更加覺得干燥。

　　將果蔬切片敷在臉上的時(shí)候，會(huì)感覺到那種水潤的感覺，其實(shí)這是果蔬的汁液流到皮膚上的感覺，但這并不代表皮膚就在吸收水分。過段時(shí)間將果蔬片從臉上拿走后，將臉上果蔬留下的這些汁液清除后，肌膚反而會(huì)變得過于緊繃，其實(shí)這就是臉上皮膚水分流失的現(xiàn)象，導(dǎo)致臉上干癢，眼角處甚至還會(huì)長出魚尾紋。

　　而醫(yī)學(xué)家更是表示，用果蔬片敷臉的補(bǔ)水效果甚至還不如喝一杯水。

　　2、果蔬營養(yǎng)難以被皮膚吸收

　　果蔬的營養(yǎng)的確非常豐富，不管是直接食用還是榨汁飲用都可以讓身體充分吸收其中的營養(yǎng)，但是將其切片敷臉的話，果蔬的營養(yǎng)其實(shí)難以被皮膚吸收的。

　　一方面是果蔬中這些營養(yǎng)物質(zhì)是大分子結(jié)構(gòu)，根本穿不透皮膚，所以根本無法被皮膚吸收。

　　另一方面，皮膚其實(shí)由很多層組織構(gòu)成，外面的一層組織叫做角質(zhì)層。角質(zhì)層的主要功能就是負(fù)責(zé)保護(hù)皮膚不被傷害，并且將所有水溶性的物質(zhì)與皮膚隔離開來，不僅阻止了水分的進(jìn)入，也將果蔬的營養(yǎng)物質(zhì)隔離開來，從而使這些營養(yǎng)物質(zhì)只是停留在角質(zhì)層，并沒有被皮膚吸收。

　　所以說，用果蔬切片敷臉，果蔬的營養(yǎng)很難被皮膚吸收的，還不如直接食用來得效果好。