1、油脂分泌旺盛
如果是頭皮的油分泌過(guò)于旺盛的話，很容易導(dǎo)致頭皮、頭發(fā)上寄生細(xì)菌，沾染空氣中的污垢。特別是寄生的細(xì)菌會(huì)因?yàn)檫^(guò)度繁殖而導(dǎo)致頭皮屑越來(lái)越多。
2、患有皮膚病
如果是身體患有皮膚病很容易導(dǎo)致頭皮屑多。常見的使頭皮屑增多的皮膚病有脂溢性皮炎、神經(jīng)性皮炎等等。
3、維生素B缺乏
身體如果缺乏維生素B的話很容易影響身體正常的新陳代謝，其中直接的影響就是頭皮表層的油脂和鱗屑會(huì)增多出現(xiàn)大量頭皮屑。另外身體缺乏維生素B也容易引起脂溢性皮炎，進(jìn)一步增多頭皮屑。
4、氣候變化
氣候變化的時(shí)候，特別是春秋季節(jié)，氣候較為干燥，頭皮容易干燥引起頭皮脫落出現(xiàn)頭皮屑。這種情況一般具有季節(jié)性，氣候干燥的時(shí)候，頭皮的防御能力下降，受到外界的刺激就容易引起頭皮屑大量出現(xiàn)。
5、過(guò)度洗頭
過(guò)度對(duì)頭發(fā)進(jìn)行清潔很容易導(dǎo)致頭皮缺水干燥，導(dǎo)致頭皮屑多。頭皮屑的出現(xiàn)與頭發(fā)的清潔度有一定的關(guān)系，但是洗頭夏天好是一周3~4次，冬天一周2次左右為宜。
6、使用劣質(zhì)洗發(fā)水
如果是使用了劣質(zhì)的洗發(fā)水很容易引起洗發(fā)水過(guò)敏。這類洗發(fā)水中可能含有易使頭皮出現(xiàn)接觸性皮炎的成分，在洗頭之后出現(xiàn)頭皮屑、瘙癢等不適。
7、其他原因
導(dǎo)致頭皮屑多的原因還有經(jīng)常睡眠不足影響皮膚正常的新陳代謝;另外喜歡辛辣飲食的人也容易影響身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收;還有經(jīng)常處于高度壓力下的人也會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)環(huán)境紊亂，影響頭皮健康，導(dǎo)致頭皮屑。
預(yù)防頭皮屑應(yīng)注意
1、免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮屑的形成，應(yīng)戒掉。
2、戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮屑的產(chǎn)生。
3、少吃辛辣和刺激性食物。因?yàn)轭^皮屑產(chǎn)生較多時(shí)，會(huì)伴有頭皮刺癢，而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用。故應(yīng)少吃或不吃辣椒、芥茉、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)對(duì)上面文章的閱讀，相信大家對(duì)頭屑多的原因及去屑方法都已經(jīng)有了更多的認(rèn)識(shí)，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。想要遠(yuǎn)離頭屑煩惱，那么就要堅(jiān)持選擇正確的方法進(jìn)行去屑，后祝愿每一位小伙伴身體健康。
