日常的一些生活習慣或養(yǎng)生常識總會被我們誤認為是正確，其實好多的都是錯誤的習慣，你們是不是也被這些生活誤區(qū)給忽悠了呢，今天就向大家分享一些生活的保健誤區(qū)及春季養(yǎng)生常識，一起來看看吧。

　　有些生活常識在人群中的傳播是非常快的，因而導致了很多人陷入一些生活誤區(qū)，究竟有哪些呢，和小編一起來認識一下吧。

　　一、每天梳頭一百下

　　每天梳頭一百下有益健康?還是越梳越掉發(fā)?經(jīng)常梳頭的確可以加強對頭皮的按摩，疏通血脈，改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，烏黑光潤，從而牢固發(fā)根，減少脫發(fā)現(xiàn)象。

　　還能聰耳明目，緩解頭痛?？纱龠M大腦和腦神經(jīng)的血液供應，有助于降低血壓，預防腦溢血等疾病發(fā)生;也能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。

　　但是過分的梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，所以油性發(fā)質(zhì)的人，要少梳頭。干性發(fā)質(zhì)的人適合多梳頭，選用天然鬃毛制成的梳子，這樣不易傷頭皮，還能按摩頭皮，但是也要適量，不能一味貪多。

　　你會梳頭嗎?怎么樣梳頭健康

　　1.要全頭梳，不論頭中間還是兩側(cè)都應該從額頭的發(fā)際一直梳到頸后的發(fā)根處。

　　2.要堅持一定的時間。梳頭時間好在早晨起床后和晚上睡覺前。早晨起來梳頭，能促進血液循環(huán)，讓人神清氣爽;晚上睡覺前梳頭，能緩解壓力和疲勞，易于入眠。

　　3.要有一定的力度，梳頭時適當用力，以使頭皮產(chǎn)生微熱感為好。

　　4.要選用適合自己的梳子，以牛角梳、玉梳、木梳為宜。塑料的梳子容易產(chǎn)生靜電、吸附灰塵，對頭發(fā)有一定的損傷，因此不宜使用。

　　另外梳齒宜寬大，這樣既能確保在梳頭時對頭皮有一定力度的按摩作用，又不至于拉傷頭發(fā)。

　　二、流鼻血時要抬高下巴

　　突如其來的鼻血總是會讓人手忙腳亂，慌亂之際總是會有人讓你把下巴抬起來以止住鼻血?

　　其實抬起下巴唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉里，如果血液被吞咽進入食道以及腸胃，會刺激胃腸粘膜產(chǎn)生不適感或嘔吐，嚴重者甚至可能嗆入氣管和肺內(nèi)，堵住呼吸氣流造成窒息。

　　流鼻血時怎么應急處理

　　1.穩(wěn)定情緒，切勿慌亂。

　　2.頭部前傾，如果出血量大則直接輕輕地按壓鼻翼，出血量少的在出血的鼻孔里放置棉球。

　　3.用冰敷鼻根或鼻頭止血，切勿冰敷額頭或脖子，這些位置離出血點太遠，只會引起頭部不適而止血的效果甚微。

　　4.如果十分鐘后鼻血仍未止住，意味著出血十分嚴重或有其他的問題，這時必須立即送醫(yī)做進一步的專業(yè)處置。

　　三、刮掉腋毛就能減少流汗

　　刮腋毛對于阻止汗液產(chǎn)生沒有任何影響，反倒是刮腋毛后，腋窩因為排出的水分無法隱藏而在衣服上留下汗?jié)n。而且，刮腋毛也容易造成毛根膿腫。

　　也許你會以為腋毛太多容易存熱才會愛出汗，但其實腋毛對出汗沒有任何的影響，正確做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窩，適時地使用止汗的噴霧或走珠即可。