通常來說，瀉肝膽、滅腸火可以吃一點(diǎn)苦味菜，喉嚨疼痛、口臭患者也是可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)苦味菜，但是，有口舌生瘡表現(xiàn)的人好就不要吃苦味菜了。

　　同時(shí)，在夏天吃苦味菜要適度，不能過多的食用，同時(shí)，一些苦味較重的食物也要少吃，以免造成脾胃受到損傷，引起惡心、嘔吐的情況。

　　4、喝啤酒解暑

　　夏天是適合喝啤酒的季節(jié)，吃著海鮮、喝著啤酒，還真愜意。特別是在夜晚，各大小吃攤，更是人來人往。

　　與白酒相比，啤酒似乎更能夠達(dá)到解暑的目的，白酒喝進(jìn)身體容易造成熱量升高，這也是很多人在冬天喜歡喝白酒的原因。

　　啤酒的酒精含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于白酒，即使多喝一點(diǎn)，也不會(huì)出現(xiàn)酗酒的情況，但是，有些時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，喝完啤酒，口渴的情況卻會(huì)加重，甚至一些人對酒精分解能力會(huì)下降，出現(xiàn)醉酒的情況。

　　這樣不僅沒有達(dá)到解暑的目的，而且會(huì)大大的降低人們的思維能力、工作效率。

　　更不用說，人們在食用海鮮的時(shí)候喝啤酒還會(huì)造成痛風(fēng)的發(fā)生，容易導(dǎo)致尿路結(jié)石的情況。

　　5、吃大量冷飲

　　在夏天，剛從室外走進(jìn)家里，打開冰箱，拿起一瓶冰凍的可樂，喝了起來，那種感覺確實(shí)非常的涼爽，不少家庭的冰箱中，已經(jīng)被一些冷飲塞滿了，每天喝幾瓶冷飲已經(jīng)是常態(tài)。

　　與白開水相比較，冷飲更加涼爽，對解暑降溫有非常好的幫助，一些兒童甚至寧愿吃冷飲也不吃飯。

　　這種情況是值得大家注意的，大量的吃冷飲會(huì)造成咽喉部位血管受到很大的刺激，引起咽喉部位血管發(fā)生收縮，造成血液流動(dòng)不暢，對嗓子有一定的損傷，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)引起咽喉炎、扁桃體炎、支氣管炎等呼吸道疾病。

　　冷飲要是吃多了，還會(huì)造成拉肚子的情況，在夏天大量的吃冷飲還會(huì)對腸胃造成很大的刺激，造成腸胃免疫力不斷下降，消化能力也會(huì)減弱，進(jìn)而出現(xiàn)腹瀉、腹痛的癥狀。

　　一般來說，在劇烈運(yùn)動(dòng)之后不要大量的吃冰凍冷飲，要把冷飲從冰箱中拿出來，放在外面放置片刻。

　　對于一些胃潰瘍、胃酸患者來說，不要食用酸味較重的冷飲，以免造成身體不適。

　　結(jié)語：通過上面關(guān)于生活中夏天解暑誤區(qū)的簡單描述，相信大家對于這樣的解暑誤區(qū)有了更多的了解，夏天解暑確實(shí)是一件非常重要的事情，但是，一切還是在保健身體的前提下，要是采用一些誤區(qū)，往往會(huì)傷害身體，這樣的誤區(qū)在生活中還有很多就不一一描述了，希望上面的介紹對大家解暑有所幫助，通過合理的方式進(jìn)行解暑，擁有健康的身體。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。