很多朋友有吃保健品的習(xí)慣，覺(jué)得這是一種健康的生活方式，事實(shí)上這并不健康，今天小編帶來(lái)的話題便是保健品：保健品有哪些種類、保健品能治病嗎?保健品騙局、保健品吃多了好不好，希望可以幫助到每天都吃保健品的朋友，因?yàn)檫@種生活方式很傷身體。

　　保健品有哪些

　　保健品的種類繁多，但是細(xì)分出來(lái)只有四大類：保健食品、保健用品、保健器械和特殊化妝品的這一大類產(chǎn)品，統(tǒng)稱保健品。

　　保健食品

　　根據(jù)GB16740-97《保健(功能)食品通用標(biāo)準(zhǔn)》第3.1條將保健食品定義為：“保健(功能)食品是食品的一個(gè)種類，具有一般食品的共性，能調(diào)節(jié)人體的機(jī)能，適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的?！?/p>

　　保健食品是由天然營(yíng)養(yǎng)成分和特殊活性物質(zhì)所構(gòu)成的、對(duì)人體具有某種或多種特定功能的食品。它區(qū)別于藥品的大一個(gè)特點(diǎn)是：它不含有任何藥物成分，不具備治療的功用，不能對(duì)人體造成任何傷害和副作用(藥品作為治療用，在治療某種疾病的同時(shí)允許對(duì)身體的某些功能有限定的毒副作用)，也就是說(shuō)，不管保健品能否對(duì)于差異的個(gè)體起到其宣稱的保健功能，它都不能對(duì)人體有任何的傷害。

　　因此消費(fèi)者在購(gòu)買保健食品時(shí)一定要擦亮眼睛，首先看其包裝上是否戴有“藍(lán)帽子”，再看其宣稱的功效有無(wú)超越保健范疇，但是夸大其功效(如宣稱具有不具備的功效、功效與成分不符、宣稱有治療功效等)均屬違規(guī)產(chǎn)品;凡是添加了藥物成分的產(chǎn)品均屬違法產(chǎn)品。

　　保健用品和保健器械

　　國(guó)家對(duì)于保健用品和保健器械也有相應(yīng)的條規(guī)制約，但是就不如保健食品一般有個(gè)特殊的“藍(lán)帽子”證明身份。在03年以前，所有的保健品，包括保健食品均有衛(wèi)生部門審批，但在03年之后，除保健食品之外的保健品仍由衛(wèi)生部門審批，保健食品由國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局統(tǒng)一審批。保健用品在大體上可分為：男用保健用品，女用保健用品，中老年保健用品，嬰幼兒保健用品，性保健用品等。而保健器械和醫(yī)療器械的大區(qū)別在于，一個(gè)是強(qiáng)身健體防病用，一個(gè)是治療疾病用，二者不宜混淆。

　　特殊化妝品

　　我國(guó)的特殊用途化妝品必須經(jīng)過(guò)衛(wèi)生部的批準(zhǔn)，取得批準(zhǔn)文號(hào)后方可生產(chǎn)銷售。目前特殊化妝品的審批字號(hào)仍然是“妝”字號(hào)。

　　特殊用途化妝品有如下幾類。

　　( 1 )育發(fā)化妝品：有助于毛發(fā)生長(zhǎng)、減少脫發(fā)和斷發(fā)的化妝品;

　　( 2 )染發(fā)化妝品：具有改變頭發(fā)顏色作用的化妝品;

　　( 3 )燙發(fā)化妝品：具有改變頭發(fā)彎曲度，并維持相對(duì)穩(wěn)定的化妝品;

　　( 4 )脫毛化妝品：具有減少、消除體毛作用的化妝品;

　　( 5 )美乳化妝品：有助于乳房健美的化妝品;

　　( 6 )健美化妝品：有助于使體形健美的化妝品;

　　( 7 )除臭化妝品：用于消除腋臭等體臭的化妝品;

　　( 8 )祛斑化妝品：用于減輕皮膚表皮色素沉著的化妝品;

　　( 9 )防曬化妝品：具有吸收紫外線作用，減輕因日曬引起皮膚損傷的化妝品。