生活中我們很多人對(duì)于一提到癌癥就感到恐懼，大家都認(rèn)為癌癥和死亡就是一個(gè)直接的聯(lián)系，癌癥真的就那么可怕嗎?其實(shí)不然今天三九小編就給大家大家介紹關(guān)于癌癥預(yù)防的一些方法。我們身邊有很多不起眼的的食物可能有的人并不喜愛，但是它的確有很好的的抗癌作用哦。下面就一起來看看吧。

　　你知道嗎?有時(shí)候我們認(rèn)為沒有用的食物其實(shí)也是可以抗癌，比如說橘絡(luò)，但是我們一般都會(huì)選擇把它從橘子上干干凈凈剝掉不吃，不得不說，丟掉它你真的太浪費(fèi)了。下面我列出了7組平時(shí)生活中大家可能會(huì)忽視的防癌食品，看看你是否忽視了這些防癌食物。

　　防癌抗癌從介紹癌癥的基本知識(shí)入手，詳述生活中的致癌因素，重點(diǎn)介紹如何早期發(fā)現(xiàn)癌癥，以及醫(yī)學(xué)防癌抗癌、飯食防癌抗癌、運(yùn)動(dòng)防癌抗癌、心理防癌抗癌和生活起居防癌抗癌的相關(guān)知識(shí)，并對(duì)如何走出防癌抗癌的誤區(qū)提出了忠告。

　　科學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)，硒可以通過抑殺癌細(xì)胞，消除體內(nèi)有害自由基，拮抗和降低許多有害元素和物質(zhì)的毒性，促進(jìn)抗體形成，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，維持酶和某些維生素的活性和參與激素的生理作用等眾多生物學(xué)功能，從而有效地防病抗衰老。硒維康富含硒麥芽粉、維生素E，高活性，高吸收率，易被機(jī)體吸收利用，可達(dá)到抗氧化、防癌抗瘤、延緩衰老的效果。

　　茄子皮

　　很多人吃茄子喜歡把皮去掉，但是吃茄子建議不要去皮，它的價(jià)值就在皮里面，茄子皮里面含有B族維生素，B族維生素可幫助維生素C的代謝。有研究發(fā)現(xiàn)茄子皮抗癌活性強(qiáng)，其效力甚至超過了抗癌藥物干擾素。

　　魚鱗

　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸，還含有多種礦物質(zhì)，尤以鈣、磷含量高，是特殊的保健品?？稍鰪?qiáng)人的記憶力，延緩腦細(xì)胞衰老，預(yù)防高血壓及心臟病。此外，常吃魚鱗還能預(yù)防小兒佝僂病、老人骨質(zhì)疏松與骨折。

　　豆腐渣

　　膳食纖維、鈣等營(yíng)養(yǎng)素含量高，低熱能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、減肥的新原料，可加雞蛋清、面粉、蔥花及調(diào)味料攪拌均勻后煎餅吃，對(duì)預(yù)防血黏度增高、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、中風(fēng)、腸癌等的發(fā)生都非常有利。

　　菜根

　　香菜根、芹菜根、蘿卜皮中都富含維生素C和膳食纖維，可用鹽、醋、醬油、香料等制成泡菜，是降血壓、降血脂及預(yù)防便秘、結(jié)腸癌等疾病的理想食品。