牛奶香蕉飲

　　你可能非常喜歡喝香蕉牛奶巧克力飲品，但外面賣的飲料通常糖含量嚴重超標。

　　為了健康考慮，自己來嘗試制作可可牛奶香蕉飲品吧。非常簡單的步驟，就可以喝到健康又美味的飲品!

　　原料

　　1只熟香蕉、1勺半的無糖可可粉、1勺黃油(杏仁黃油會味道更好)、1/3杯無糖牛奶。

　　因為牛奶、可可粉、黃油都是無糖的，所以這杯飲品所有的糖分都來自于香蕉。你的香蕉越成熟，這杯飲料也會更加甜。

　　具體制作步驟如下

　　1、之前把香蕉凍起來會使得整杯飲料的口感更好，你可以把香蕉切成小塊，放進保鮮盒或保鮮袋里，放到冰箱的冷凍室。

　　切小塊是為了使得凍結(jié)的過程更加容易。

　　2、把香蕉、可可粉、黃油都放入攪拌機，如果你的攪拌機需要一些水分來攪拌，那么就加一點兒牛奶或者水。

　　3、加入牛奶，攪拌。

　　這樣簡單的三步，就能做出健康的可可牛奶香蕉飲，早餐喝上一杯，不僅有助于排泄，還能讓一個上午都活力滿滿哦!

　　可可牛奶香蕉飲

　　主料：香蕉1根 牛奶半杯 無糖可可粉1湯勺 牛油1湯勺。

　　輔料：海鹽少許 杏仁香精1～2滴。

　　做法步驟

　　1.香蕉切小塊，保鮮盒裝好，放冰箱冷凍層。約5分鐘取出。凍的香蕉可以提升飲品口感。

　　2.牛油，香蕉塊，可可粉，加2tbsp牛奶，倒入攪拌機，攪拌成糊狀。

　　3.可可香蕉糊倒進牛奶里，加一點點海鹽，幾粒就可以，真的只需要一點點，就可以提升甜味，加一兩滴杏仁香精，沒有可以不加，攪拌即可。