在中國(guó)的很多菜系中都會(huì)用到它，它的美味讓你欲罷不能，有的人明明就不能吃它，卻又對(duì)它愛(ài)不釋手，有的美食沒(méi)有它，就會(huì)變得暗淡無(wú)味，它就是辣椒，自從明朝末年的時(shí)候辣椒就開(kāi)始傳入中國(guó)，辣椒的火辣就像火焰一樣，迅速的席卷中國(guó)大陸，哪怕辣椒讓我們淚如泉涌，我們還是無(wú)辣不歡，就是這樣一種受歡迎的美食，卻也是疾病的噩夢(mèng)，看看哪些疾病怕它呢?

　　辣椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　在中國(guó)這片土地上，辣椒已經(jīng)逐漸融入每個(gè)人的生活中，也是家庭餐桌上必備的美食，所以中國(guó)已經(jīng)是辣椒的消費(fèi)和產(chǎn)量第一大國(guó)，如果你認(rèn)為辣椒只是憑借它的鮮亮外表在中國(guó)占據(jù)一席之地，那你就錯(cuò)了，辣椒中的維生素C的含量是在所有蔬菜中占據(jù)首位，每百克辣椒含量高達(dá)198毫克維生素C，以及人體所必須的一些營(yíng)養(yǎng)元素;其中的維生素B、胡蘿卜素以及鈣、鐵等礦物質(zhì)含量亦較豐富，而且中醫(yī)也認(rèn)為，辣椒是味辛，性熱食物，能溫中健胃，散寒燥濕，發(fā)汗，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多愛(ài)吃辣椒身體都會(huì)比較好，這又是什么原因呢?

　　吃辣椒有什么好處

　　1. 嗆口小辣椒

　　姣好面容，魔鬼般的身材是很多美眉的追求，你還在尋找各種減肥藥，還在做著各種減肥操，是否還在為效果不佳而苦惱，是不是還在默默的尋找減肥的秘方，其實(shí)火辣的辣椒，就可以讓你擁有火辣的身材，辣椒中含有大量的辣椒素，會(huì)刺激人體的腎上腺，進(jìn)而加快新陳代謝，并且快速的消耗熱量，而且我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要出汗才能達(dá)到減肥的效果，吃辣椒的時(shí)候，會(huì)辣的渾身出汗，本身也是一種熱量的排除，所以嗆口小辣椒也是減肥的必備品哦，每天適量吃一些小辣椒吧。

　　2. 如何強(qiáng)健肌肉

　　健身不再是男人的專利，很多女性朋友也喜歡健身，但是很多時(shí)候健身練之后肌肉會(huì)處于高度緊繃的狀態(tài)，非常困難恢復(fù)，很多時(shí)候要休息好長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)腰酸背痛的癥狀，辣椒中含有姜黃素能幫助肌肉在大量運(yùn)動(dòng)之后恢復(fù)正常，所以在大量運(yùn)動(dòng)之后選擇食用一些辣椒，不僅能快速的消耗脂肪，有利于減肥，更能有助于肌肉恢復(fù)，避免肌肉拉傷，帶來(lái)的疼痛。