一般來(lái)說(shuō)，身體中的血液都是不衛(wèi)生的，這是因?yàn)楹芏嗍澄镌诒晃覀兂赃M(jìn)體內(nèi)，并不全都是衛(wèi)生安全的，很多不衛(wèi)生的雜質(zhì)通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外之后，還有一些會(huì)依附在血液里，這樣會(huì)造成血液的垃圾過(guò)量，血液是維持人身體的主要源泉，遍布全身的各個(gè)器官，不潔凈的血液對(duì)于身體的傷害是極大的，因?yàn)檫@些垃圾要是沒(méi)有被及時(shí)的清理，就會(huì)造成血液的流通的不通暢，對(duì)于健康的影響是極大的。而下面幾種東西對(duì)于血液的清理很有幫助，都是血液的“清道夫”。

　　一、茶水可以降低膽固醇

　　作為生活中常見(jiàn)的飲品，茶水的功效很大，對(duì)于工作壓力大的上班族來(lái)說(shuō)，喝上一杯濃茶是可以緩解壓力、解除疲勞的;對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，喝茶是可以抑制身體里的酶，對(duì)身體血糖的穩(wěn)定有很大的作用;對(duì)于腸胃病人來(lái)說(shuō)，喝一點(diǎn)茶是可以緩解腸胃，這是因?yàn)樵诓杷泻胁瓒喾?，茶多酚的存在是有益健康的。而?duì)于茶水來(lái)說(shuō)還有一個(gè)功效，茶水是可以很好的對(duì)血液進(jìn)行清理工作的。

　　這是因?yàn)椴杷锏牟璺訉?duì)于血液的氧化很有幫助，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，多喝茶水是可以預(yù)防高血壓、高血糖的發(fā)病，同時(shí)還能夠降低身體里膽固醇的濃度，讓血液流暢的更加順暢。

　　二、芹菜可以鎮(zhèn)靜安神

　　生活中對(duì)于芹菜不陌生，市場(chǎng)上的芹菜應(yīng)有盡有，在中醫(yī)上，就把芹菜稱作“藥芹”，可見(jiàn)芹菜并不僅僅是食物更是藥物，芹菜中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、纖維素、碳水化合物以及一些微量元素，特別是其中含有的鉀元素和芹菜素，對(duì)于控制血壓有很大的作用。

　　一般來(lái)說(shuō)，家里面有高血壓的患者，在吃飯的時(shí)候，可以多攝取一些芹菜，因?yàn)榍鄄酥杏幸环N鎮(zhèn)靜安神的堿，能夠起到鎮(zhèn)靜的作用，而芹菜同時(shí)又有一個(gè)別名“水芹”，其中水分的含量是很高的，芹菜多吃的話，還有利尿的作用，對(duì)于消除身體里的水有明顯的作用，這樣的話，在多吃芹菜的時(shí)候，就可以補(bǔ)充水分，同時(shí)可以緩解血壓。

　　而重要的一點(diǎn)是，在吃芹菜的時(shí)候，芹菜中有一種酸性物質(zhì)，有使血管擴(kuò)張的功效，這樣對(duì)于降血壓有很好的幫助，同時(shí)達(dá)到清除血液雜質(zhì)的作用。

　　三、黑豆能夠促進(jìn)血液循環(huán)

　　在生活中，對(duì)于黑豆的了解似乎還停留在黑豆可以讓人頭發(fā)變黑階段，其實(shí)血液的流動(dòng)來(lái)說(shuō)，黑豆的功效是強(qiáng)大的，因?yàn)楹诙褂猩哪芰?。作為豆類，黑豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于人體的吸收非常有好處。