不管你是做了多少的護(hù)膚保養(yǎng)，但是隨著年齡的增長你還是會(huì)出現(xiàn)衰老，這到底是什么原因造成的呢?到底是什么呢?為什么做了這么多的保養(yǎng)還是沒有效果呢?快跟小編一起去看一下吧，你吃錯(cuò)了食物皮膚怎么可能好呢?

　　其實(shí)生活中的一些食物和我們的皮膚健康是有直接的關(guān)系的，你不知道吧，看你吃錯(cuò)哪些食物了!

　　小心!這些食物都是“衰老加速器”

　　鹽——破壞肌膚膠原蛋白

　　多量的鹽不僅破壞肌膚的膠原蛋白，導(dǎo)致產(chǎn)生皺紋，而且還會(huì)引起血壓上升，不利于心臟健康。

　　蘇打水——損壞牙齒

　　你的肌膚與牙齒也不喜歡蘇打水，高含量的鈉給身體帶來多余的負(fù)擔(dān)。

　　單一的碳水化合物——破壞膠原蛋白

　　高含量的丙三醇存在于白面包與意大利面之類的主食中，能夠破壞肌膚的膠原蛋白，使皮膚提前松弛。全麥面包與粗糧對(duì)身體更好。

　　紅肉——引起血管硬化

　　一份來自Cleveland Clinic’s Wellness Institute的研究報(bào)告顯示每周食用紅色肉類一次以上的人們身體中肌酸的含量比較高，容易引起血管硬化，進(jìn)而長出皺紋。

　　酒精——導(dǎo)致肌膚脫水

　　酒精是另一個(gè)導(dǎo)致脫水的元兇。酗酒的第二天早晨，浮腫的雙眼一定與你say hi。另外，紅酒會(huì)令牙齒變色長斑。

　　反式脂肪——動(dòng)脈堵塞

　　所有人造黃油和快餐中都含有反式脂肪，它不僅促進(jìn)皮膚衰老，而且會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈堵塞，給身體帶來健康隱患。為什么不考慮橄欖油呢?