并且，很多果汁看起來是鮮艷無比，也是加入了色素的原因，這些果汁喝多了對于身體是沒有好處的，兒童因?yàn)橄矚g甜味較重的飲料，一些不法分子就會在制作果汁飲料的時(shí)候加入大量的糖分，這樣的糖分要是被吸收了，是會造成肥胖的情況。

　　三、刨冰

　　刨冰因?yàn)槠涞窨痰幕y深受年輕人的喜愛，并且，在刨冰的時(shí)候是可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行甜味的搭配，所以在夏天，街頭巷尾的刨冰攤位生意是非常紅火的。

　　但是，很多時(shí)候，看起來顏色鮮艷的刨冰其實(shí)是不合格的，特別是其中加入的糖漿、香料對于身體來說是非常有害的。

　　很多年輕人會喜歡吃刨冰里面的冰沙，但是，吃多了這樣的冰沙會造成肚子疼，在夏天本來就是痢疾的高發(fā)季節(jié)，肚子疼更會引起腹瀉。

　　同時(shí)，刨冰在配料的調(diào)制方面是不合格的，非常容易引起病菌依附在刨冰上。

　　因此，在夏天不要貪圖一時(shí)的嘴癮，而對身體不負(fù)責(zé)。

　　四、喝咖啡

　　生活中說到咖啡，不少上班族在加班的時(shí)候是會借助咖啡達(dá)到提神的目的。

　　其實(shí)，在生活中對于咖啡好不要喝的太多?？Х群榷嗔藢τ诮】凳怯须[患的。

　　經(jīng)常喝咖啡是會有頭痛的情況，同時(shí)會有易怒的情緒，這是因?yàn)?，咖啡中的咖啡因?qū)τ谏窠?jīng)有一種很強(qiáng)的刺激，這樣的刺激是會造成神經(jīng)過敏的情況。

　　同時(shí)，咖啡因會引起人的興奮感，這樣的興奮感是延續(xù)很長時(shí)間的，對于經(jīng)常喝咖啡的人來說，是讓身體處于一種興奮的狀態(tài)，對于適當(dāng)?shù)淖飨r(shí)間都是有影響的，長時(shí)間的讓神經(jīng)保持興奮是會給身體造成亞健康的狀態(tài)。

　　因此，在夏天不要喝過多的咖啡。

　　TIPS：其實(shí)為了健康的身體，在夏天喝一些開水是有幫助的，一方面喝水是能夠補(bǔ)充身體的機(jī)能，對于新陳代謝有很好的幫助，另外就是，在白開水中，沒有飲料中的食物添加劑，對于健康的身體是非常有幫助的。

　　因此，在平時(shí)的時(shí)候，即使再熱，喝點(diǎn)開水也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于那些有色飲料的。

　　結(jié)語：通過上面4種飲料的簡單講解，相信各位朋友對于生活中這些常見的飲料有了很多的了解了，可以說，這些飲料每一天都能看到，但是，我們卻沒有去細(xì)想這些飲料給身體帶來的危害，這樣的話就會給身體帶來很大的負(fù)擔(dān)，造成身體的傷害是顯而易見的。因此，為了健康的身體，遠(yuǎn)離這些飲料是非常有必要的。同時(shí)，在每天喝白開水來取代這些飲料，對于身體才是真正的有幫助，希望上面的文字介紹對于大家的健康有所幫助，從今天開始，遠(yuǎn)離這些飲料。