維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產(chǎn)物為生育酚，是主要的抗氧化劑之一。在21世紀(jì)，維生素E是女人保持青春的壓箱法寶，維生素E主要的作用是抗衰老。那么維生素E含有哪些作用與功效呢?接下來就和小編一起去看看吧。

　　維生素E的功能

　　主要功效

　　1.延緩衰老，有效減少皺紋的產(chǎn)生，保持青春的容貌。

　　2.減少細(xì)胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

　　3.抗氧化保護(hù)機(jī)體細(xì)胞免受自由基的毒害。

　　4.改善脂質(zhì)代謝，預(yù)防冠心病、動脈粥樣硬化。

　　5.預(yù)防癌癥，有效抑制腫瘤生長;

　　預(yù)防多處慢性疾病;預(yù)防炎癥性皮膚病、脫發(fā)癥;預(yù)防溶血性貧血、保護(hù)紅血球使之不容易破裂;預(yù)防治療甲狀腺疾病;改善血液循環(huán)、保護(hù)組織、降低膽固醇、預(yù)防高血壓。

　　6.維生素E是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血劑;預(yù)防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固，減少斑紋組織的產(chǎn)生。

　　7.強(qiáng)化肝細(xì)胞膜、保護(hù)肺泡細(xì)胞，降低肺部及呼吸系統(tǒng)遭受感染的幾率。

　　8.維生素E保護(hù)皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的愈合。

　　9.維生素E促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。