維生素B6，又稱吡哆素。是一種水溶性維生素，為無色晶體，易溶于水及乙醇，在酸液中穩(wěn)定，在堿液中易破壞，遇光或堿易破壞，不耐高溫。維生素B6維生素B6在酵母菌、肝臟、谷粒、肉、魚、蛋、豆類及花生中含量較多。那么維生素B6有哪些作用與功效呢?下面就一起看看吧。

　　維生素B6的作用

　　1、預(yù)防嬰兒抽筋

　　某些奶粉經(jīng)過高溫處理之后，維生素B6會(huì)被破壞，寶寶吃了之后會(huì)發(fā)生抽筋的癥狀。

　　2、美發(fā)作用

　　維生素B6參與人體代謝，通過血液循環(huán)作用于頭發(fā)，能預(yù)防頭發(fā)脫落，減少白頭發(fā)長(zhǎng)出。

　　3、防治妊娠嘔吐和術(shù)后嘔吐

　　4、回乳

　　生育之后服用維生素B6可以抑制乳汁分泌?；厝楣πП却萍に匾茫已杆?zèng)]有副作用。

　　5、治療妊娠糖尿病

　　孕婦易缺乏維生素B6而引起色氨酸代謝異常，產(chǎn)生黃尿酸-胰島素復(fù)合物，后者的降糖作用減半，故致妊娠糖尿病。

　　6、平喘作用

　　嬰兒喘憋是呼吸疾病常見癥狀，平喘是治療重點(diǎn)和難點(diǎn)。注射維生素B6可以平喘。

　　維生素B6的功能

　　維生素B6可以治療動(dòng)脈硬化、禿頭、膽固醇過高、膀胱炎、面部油膩、低血糖癥、精神障礙、肌肉失調(diào)、神經(jīng)障礙、懷孕初期的嘔吐、超體重、手術(shù)后嘔吐、緊迫、對(duì)太陽光敏感等。