腰椎間盤突出是一種骨科疾病，在日常的生活中也是比較常見的，一些從事雜技等工作的人會(huì)患有腰椎間盤突出癥，那么你知道得了腰椎間盤突出要怎么辦嗎?他們的飲食又該如何呢?其實(shí)患有腰椎間盤突出癥的患者在生活中一定要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。

　　腰椎間盤突出要注意營養(yǎng)補(bǔ)充

　　患了腰椎間盤突出以后患者的行動(dòng)會(huì)非常的不方便，從飲食上增強(qiáng)營養(yǎng)保證健康，術(shù)前要充分的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，為手術(shù)的順利進(jìn)行提供良好的基礎(chǔ)，每天可多吃些奶制品、蛋類、動(dòng)物的肝腎等。

　　腰椎間盤突出手術(shù)后能進(jìn)食，正常飲食即可。除了煙、酒禁忌外，沒有特殊要求。至于藥物或保健品，到目前為止，全世界沒有任何一家醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)證實(shí)哪種藥物或食品能有效治療腰椎間盤突出。

　　飲食首先以蔬菜水果為主，蔬菜放一點(diǎn)鹽和油煮熟，吃菜喝湯;多喝新鮮的果汁。注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果術(shù)中失血過多，飲食中適當(dāng)加一點(diǎn)動(dòng)物肝臟、血制品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)。

　　腰椎間盤突出患者在康復(fù)期，注意做適當(dāng)?shù)难窟\(yùn)動(dòng)。飲食中注意補(bǔ)充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果飲食量少，可以適當(dāng)吃一些營養(yǎng)補(bǔ)充。

　　腰椎間盤突出患者在生活中好是吃一些當(dāng)歸、生姜各30克切大片;羊肉500克體沸水，晾涼，切塊。羊肉、當(dāng)歸、生姜、紅棗10個(gè)同入沙鍋，加適量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟爛。隨量飲湯吃肉，隔日1劑。

　　此外，腰椎間盤突出患者在飲食中還可以加入一些中藥，加入杜仲20克，威靈仙55克。分別研粉，后混合拌勻，再取豬腰子(豬腎臟)1--2個(gè)，破開，洗去血液，再放入藥粉;攤勻后合緊，共放人碗內(nèi)，加水少許，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每日1劑(孕婦忌用)。主治腎虛型腰椎間盤突出癥，有補(bǔ)腎壯骨強(qiáng)腰之作用。

　　溫馨提示：加強(qiáng)肌肉鍛煉，強(qiáng)有力的背部肌肉，可防止腰背部軟組織損傷，腹肌和肋間肌鍛煉，可增加腹內(nèi)壓和胸內(nèi)壓，此有助于減輕腰椎負(fù)荷。如可以經(jīng)常進(jìn)行游泳等體育鍛煉等。

　　藥膳對(duì)治療腰椎間盤突出癥有什么作用

　　藥膳是在中醫(yī)基礎(chǔ)理論指導(dǎo)下，用藥物與食物相配合，通過烹調(diào)加工，制成既能防病治病又美味可口的食品。在我國，具有飲食療法的傳統(tǒng)，而藥膳正是在繼承和發(fā)掘“飲食療法”的基礎(chǔ)上，不斷總結(jié)和提高，使之系統(tǒng)化和科學(xué)化。

　　藥膳在應(yīng)用上，以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為指導(dǎo)，對(duì)疾病進(jìn)行辨證施膳;在組成上，根據(jù)藥物食物的不同性味、功能及宜忌，靈活搭配;在制作上，則主要采用我國各種傳統(tǒng)烹調(diào)技巧。