立秋剛過不少人感覺到?jīng)鏊簧伲拇_，現(xiàn)在的溫度和之前炎熱相比確實(shí)有了幾分涼意，但是，隨之而來就是在換季的時(shí)候，不少人會(huì)患上感冒，特別是對(duì)于體質(zhì)較弱的人來說，這個(gè)時(shí)候更是容易讓免疫力下降，可以說，感冒是不少人在換季的時(shí)候得的病癥，這個(gè)時(shí)候在醫(yī)院會(huì)發(fā)現(xiàn)不少人患上感冒，不少人會(huì)吃感冒藥來緩解病癥，其實(shí)，在生活中吃些食物要比感冒藥好得多，有些食物治療感冒效果要比藥物好上100倍。

　　一、生姜蜂蜜茶

　　感冒會(huì)讓人的免疫力下降，同時(shí)感冒會(huì)讓身體的抵抗力下降，會(huì)讓人處于困倦的狀態(tài)，在感冒的時(shí)候不少人會(huì)多睡覺的。

　　在感冒的時(shí)候不少人是會(huì)多喝開水的，在喝開水的過程中能夠幫助身體排出毒素，不少人會(huì)一杯接一杯的喝開水。

　　喝水排毒沒有錯(cuò)，但是，在聽了小編的介紹后喝這種水對(duì)于健康更是有好處的。

　　在感冒的時(shí)候可以喝一些生姜蜂蜜茶，生姜蜂蜜茶聽這個(gè)名字就知道在這個(gè)茶水中有哪些東西，生姜、蜂蜜、紅茶，這些物品對(duì)于感冒都是有幫助的。

　　以生姜來說，用生姜驅(qū)除感冒是不少人在做的事情，在感冒的時(shí)候不少人會(huì)感覺到?jīng)]有胃口，口中有苦味，而喝一點(diǎn)蜂蜜是能夠很好的幫助調(diào)節(jié)胃口的。

　　感冒是身體免疫遭到破壞的緣故，同時(shí)會(huì)讓腸胃消化功能減緩，一般來說，身體出汗是能夠很好的去除熱毒的。

　　喝生姜蜂蜜茶是能夠很好的去除身體的熱毒，對(duì)于排汗是有幫助的。

　　通常在發(fā)現(xiàn)家人感冒了，可以把生姜切成姜絲，用食品袋把姜絲包裝好，把紅茶、姜絲一起放進(jìn)杯子里，用滾燙的開水沖泡，在發(fā)現(xiàn)茶水變紅后把紅茶包取出，后加入蜂蜜就可以飲用。

　　一般來說，家庭做生姜蜂蜜水要比外面的茶館更加安全有效，因此，在發(fā)現(xiàn)家人感冒不妨試一下生姜蜂蜜水。

　　二、冰糖馬蹄雪梨湯

　　在感冒的時(shí)候，不少人會(huì)感覺到?jīng)]有胃口，不會(huì)吃太多的飯，更多的時(shí)候會(huì)喝水，除了喝上面說到的生姜蜂蜜茶之外，不少人會(huì)熬制冰糖馬蹄雪梨湯。

　　在感冒的時(shí)候吃一些松軟的食物對(duì)于身體是有好處的，而雪梨、馬蹄是屬于清熱的食物，這樣的食物組合在一起是能夠很好的幫助身體清熱的。