類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在我們?nèi)粘Ｉ钪惺欠浅３Ｒ?jiàn)的，特別是一些中老年人會(huì)患這種疾病。而飲食有是我們生活中非常重要的一部分，那么你知道類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么好嗎?今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一些適合類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者多吃的食物吧!

　　10種食物類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎宜多吃

　　類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎對(duì)患者的身心健康危害性非常大，影響非常深，患者平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，身體若屬熱性，應(yīng)多吃綠豆、西瓜等食物，若屬寒性，則應(yīng)吃羊或牛肉等，不過(guò)攝取量不宜過(guò)多，患者可以適當(dāng)補(bǔ)足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物，以增強(qiáng)組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。

　　山藥

　　具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)腎、脾、肺的作用。適用于類(lèi)風(fēng)濕病后口渴、乏力、出汗等。

　　黑豆

　　具有補(bǔ)腎益陰、健脾利濕、祛風(fēng)除痹功效。適用于類(lèi)風(fēng)濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

　　橄欖

　　取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗凈煎水內(nèi)服，亦可食用橄欖果。治療類(lèi)風(fēng)濕痹癥，手足麻木等。

　　松子仁

　　具有滋肝補(bǔ)腎、益腦健脾、強(qiáng)壯筋骨等作用。每日食用3克~5克。

　　辣椒

　　具有溫中散寒之功效，外用可使局部皮膚血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)防治類(lèi)風(fēng)濕有一定療效。

　　蓮子

　　味甘澀，性平，具有清心養(yǎng)神益腎的作用。據(jù)《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效。可鮮食，也可干果去皮、內(nèi)心煮粥等食用。