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糖尿病吃什么 光吃菜不吃飯更易得糖尿病(3)

  治療上抑制“壞”膽固醇水平的上升是關(guān)鍵。控制人體膽固醇水平就像河道泥沙治理,既要植樹造林防止泥沙新生,又要對(duì)已有泥沙進(jìn)行攔截。

  他汀類藥物可以有效減少膽固醇的生成,其主要作用機(jī)制就是減少肝臟合成膽固醇,即在河道上游做好植樹造林工作,減少泥沙的生成。

  但若不對(duì)河道下游進(jìn)行泥沙攔截和河道疏通,河道治理的問題并沒有完全解決,膽固醇會(huì)被腸道吸收,這就是目前很多高膽固醇血癥患者膽固醇水平仍未達(dá)標(biāo)的主要原因之一。

  所以,目前采用膽固醇吸收抑制劑治療,做好下游河道疏通作用,以有效抑制腸道對(duì)已有膽固醇的吸收。

  對(duì)于高膽固醇血癥患者,生活方式的干預(yù)也是治療高膽固醇血癥的必要輔助手段。

  一方面,患者平時(shí)應(yīng)戒“紅肉”、少油膩,如動(dòng)物的內(nèi)臟、腦子、骨髓、魚子、貝類等,要常吃多纖維的蔬菜、瓜果,它們還有大量的植物固醇可抑制膽固醇吸收,起到抗動(dòng)脈硬化的作用。

  另一方面要進(jìn)行慢跑等適量運(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng),脂肪中的脂酶活性增加,血脂相應(yīng)降低。只有良好實(shí)施生活干預(yù)和藥物治療的“兩手抓”方針,才能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期膽固醇水平的良好控制。

  糖尿病吃什么水果

  1、柑

  味甘、酸,性涼。歸脾、胃、腎經(jīng)。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效,適用于饑餓、形體消瘦型糖尿病,脾胃虛寒者不可多食。

  2、桃子

  味甘、酸,性溫。歸脾、胃、大腸經(jīng)。具有生津、潤(rùn)腸、活血、消積之功效,適用于傷津口渴、腸燥便秘明顯的糖尿病患者。

  3、橘

味甘、酸,性涼。入肺、胃經(jīng)

  味甘、酸,性涼。入肺、胃經(jīng)。具有開胃理氣、止渴、潤(rùn)肺之功效,適用于胸膈結(jié)氣、呃逆之糖尿病。

  4、李子

  味甘、酸,性平。歸肝、腎經(jīng)。具有清肝滌熱、生津、利尿之功效,適用于虛勞有熱型糖尿病。

  5、梨

  味甘、微酸,性涼。歸肺、胃經(jīng)。具有生津止渴、潤(rùn)肺去燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌、解酒毒之功效,并發(fā)肺結(jié)核糖尿病尤為適宜。

  6、石榴

  味甘、酸、澀,性溫。歸肺、大腸經(jīng)。具有生津止渴、殺蟲之功效,適用于咽燥口渴明顯之糖尿病兼有蟲積之患者。

  結(jié)語:糖尿病已經(jīng)成為了很多人都會(huì)得的疾病。看了上文之后,相信很多人對(duì)于糖尿病的飲食原則和糖尿病患者吃什么好,都有了一定的了解。在我們的生活中,只要你吃對(duì)食物,就可以獲得健康和長(zhǎng)壽。所以,親們還在等什么,一定要注意飲食哦!

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