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吃什么潤肺 這樣吃讓你的肺充滿活力(2)

  冬季怎么吃梨潤肺效果好

  冬天的果籃里,品種多的就是梨。黃綠色的鴨梨、褐色的豐水梨、面帶紅暈的香梨……品種各異的梨憑著自己獨特的風味想要比個高低。

  鴨梨爽口解膩

  鴨梨果實呈倒卵形,頂部有鴨頭狀凸起。一般鴨梨果皮黃綠色,貯藏后呈淡黃色。套袋栽培的果實黃白色,也稱為水晶鴨梨或水晶梨。鴨梨糖度較低,清甜爽口,解油膩選它準沒錯兒。以河北泊頭、山東陽信的有名。

  雪花梨?zhèn)€大止肺熱

  雪花梨黃綠色,果面較粗糙,果皮有蠟質。市面上常見的梨中,它是個頭大的,每個重350—400克左右。它的肉質細脆,汁多味甜,以河北趙縣出產的為出名。雪花梨有較高的醫(yī)用價值,具有清心潤肺,利便,止咳潤燥,醒酒解毒等功效。

雪花梨黃綠色,果面較粗糙,果皮有蠟質

  酥梨果肉松脆

  酥梨(又稱貢梨)味甜微香,果肉松脆多汁。酥梨果實近圓柱形,果皮綠黃色,貯后淡黃色,套袋果實黃白色。以新疆、山西生產的品質好。

  香梨甜又香

  香梨學名庫爾勒香梨,果實較小,呈紡錘形或倒卵形。果皮綠黃色,陽面有紅暈,果皮薄。這種梨糖度高,酥脆無渣,香味濃。

  南果梨,放到軟時味濃

  南果梨果實小,果皮綠黃色,陽面有紅暈。鮮果脆硬酸甜,如果在室溫下放置15天左右,肉質會變得柔軟易溶于口,汁液特多,風味特別濃郁。產于遼寧,以鞍山、遼陽等地生產的。

  蘋果梨酸甜適口

  也叫黃冠梨,果皮呈深黃色,套袋果呈淡黃色,外觀似黃香蕉蘋果,肉質松脆多汁,酸甜適口,有香氣。

  豐水梨濃甜

  果皮黃褐色,套袋后呈金黃色。果肉細嫩多汁,味濃甜。它的存放時間短,室溫下只能放10天左右。

  煙臺梨汁少質面

  煙臺梨學名五九香,果皮綠黃色。果實放一段時間后變松軟,汁較少,味酸甜,適于老人和兒童食用,不耐貯藏。

  啤梨肉質細膩

  啤梨是進口西洋梨品種的統稱,具體又細分為青啤梨、紅啤梨、加州啤梨等。啤梨總的特點是果實放軟以后口感佳,細膩柔軟,香甜多汁,果核極小。果實多為瓢形或葫蘆形,顏色多樣。其中加州啤梨是梨中甜的品種。

  酸梨酸、肉粗

  酸梨學名安梨,果皮綠色,貯藏時間長時,果皮變褐色。果肉粗而硬,經后熟變軟,果汁多,味酸甜爽口,有香氣,極耐貯藏和運輸。

  提醒,南果梨、煙臺梨和啤梨等,好在常溫下放置幾天,待果實變軟時再吃。而像豐水梨等日韓品種的梨,放軟之后品質下降,應該趁鮮食用。

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