我們經(jīng)常會說起腎虛就想到男性朋友，其實(shí)女性腎虛也是非常嚴(yán)重的，今天我們就和大家一起來聊聊腎虛的表現(xiàn)，也就是說腎虛的癥狀有哪些?女人腎虛怎么調(diào)理才是正確的?想知道的話，就一起往下了解吧!

　　我們先和大家一起來聊聊女人腎虛的表現(xiàn)有哪些?大家不妨來對照一下自己平時的情況來看一下，你腎虛嗎?

　　女人腎虛有什么癥狀表現(xiàn)

　　1、總想去衛(wèi)生間

　　當(dāng)身體素質(zhì)下降時，腎氣出現(xiàn)虛虧，膀胱會表現(xiàn)出氣化無力，膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現(xiàn)下降，使得膀胱的伸縮性降低，腎關(guān)不固，就像大門關(guān)不嚴(yán)，所以會出現(xiàn)尿頻和尿失禁現(xiàn)象。

　　2、總有熊貓眼

　　黑色代表腎，眼圈黑就表示腎虛。

　　眼睛是反應(yīng)腎臟是否健康的一個重要窗口，黑眼圈，我們很多的女性朋友都會有這樣的經(jīng)歷，這其實(shí)就是腎臟不適的一個表現(xiàn)方式。

　　3、秀發(fā)漸漸稀少

　　女性在超過20歲之后，腎氣就開始漸漸衰退，腎臟的功能好壞表現(xiàn)在頭發(fā)上。

　　腎虛的人常常頭發(fā)易斷易分叉，沒有光澤，容易出現(xiàn)脫發(fā)，個別白發(fā)現(xiàn)象。

　　4、莫名其妙發(fā)胖

　　肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進(jìn)一步說，就是由于腎氣虛導(dǎo)致了女性的發(fā)胖。

　　5、怕冷且容易拉肚子

　　腎臟健康強(qiáng)壯的時候，我們會發(fā)現(xiàn)這個人特別不怕冷，冬天穿再少也不覺得冷，這就是腎陽的表現(xiàn)。

　　別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，還有你穿的衣服是否總是比別人多，一受涼就拉肚子，還會覺得手腳冰涼。

　　這些都是腎陽虛造成的，腎陽虛會使人易感覺冷。

　　6、失眠

　　腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁，心腎不交則導(dǎo)致失眠、健忘。緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食物之后，都可能出現(xiàn)腎陰虛。

　　7、眼睛失神

　　眼袋下垂，肥胖，減肥后反彈。

　　8、臉色不佳

　　臉色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了。

　　9、腹部不適

　　小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫。

　　10、精力有限

　　機(jī)能衰退，對房事不感興趣質(zhì)量不高等。

　　11、四肢無力

　　渾身沒勁，四肢無力，也可能與腎虛有一定關(guān)系，因?yàn)槟I是“做強(qiáng)之官”。

　　如有以上11種癥狀中的一種，都要引起注意了，說明你的腎臟需要調(diào)理了。