鴿肉

　　食積胃熱者不應食用。食積胃熱之病應消食化積，忌食味厚之品，本品味厚，食之礙胃滯脾，食后可加重病情。

　　不宜食用蟹、特蠣、蠶蛹、蚌。

　　脹氣、胃部不適等都是消化不良所致，尤其對于老年人來說，那么老人消化不良怎么辦?人們可以采取多種措施防止消化不良，以下就是4個關鍵方法。

　　1.每天多攝入膳食纖維

　　高纖維飲食是健康飲食的重要內容，有益消化的同時，還有助于防止糖尿病、痔瘡、結腸癌等疾病。桑托索博士建議，如果消化不良，西蘭花、烘焙豆類、卷心菜、花椰菜、碳酸飲料等脹氣食物好暫時不吃。

　　2.細嚼慢咽

　　咀嚼對于消化至關重要，它有助于向唾液腺、胃和小腸發(fā)出“釋放消化酶”的信號。與此同時，切忌過量飲食，因為過量飲食會導致消化酶不夠用，而且會導致胃酸分泌過量，引起燒心泛酸和消化不良。

　　3.經常鍛煉，避免壓力

　　鍛煉有助促進消化。研究發(fā)現，肥胖癥、缺乏運動、胃痛、腹瀉以及腸易激之間存在很大關聯性。另外，壓力過大時，腹部供血減少，影響消化酶正常分泌，消化過程減慢，導致燒心、脹氣和便秘。

　　4.不要過量食用抗酸藥

　　出現泛酸的時候，很多人首先考慮的是吃抗酸藥。然而，過量服用抗酸藥物會導致胃部功能降低，更容易發(fā)生細菌感染，導致消化問題。

　　知道了老人消化不良怎么辦，另外，保持高纖維飲食的同時，還應該記得多喝水。

　　消化不良在很多人群中都可以出現，不論是年輕人還是老人小孩，都是消化不良的發(fā)病群體。臨床上很多人出現消化不良時，不知道如何治療，也不了解治療的具體方法，終在治療時出現偏方導致病情越來越嚴重。

　　那么臨床上消化不良的治療方式有哪些呢?接下來小編就來為您介紹。對于消化不良的治療主要講究對癥，另外還要遵循綜合治療和個體化治療的原則。

　　一、一般治療

　　建立良好的生活習慣，避免煙酒及服用非甾體抗炎藥。避免會誘發(fā)癥狀的食物。注意根據患者不同特點進行心理治療。

　　二、藥物治療

　　1、抑制胃酸分泌藥物

　　主要適用于反酸、燒心、上腹痛患者。藥物選擇有耐信、洛賽克、蘭索拉唑、雷貝拉唑等，或者采用H2受體拮抗劑，如法莫替丁、雷尼替丁等。當然要在醫(yī)生指導下進行選擇用藥才合適。