3.安神補(bǔ)腦保健品

　　安神補(bǔ)腦的保健品適合白領(lǐng)階層或者是生活工作壓力比較大的人，又或者是患上慢性疲勞綜合征的患者，經(jīng)常出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠、掉頭發(fā)、頭暈耳鳴和記憶力減退的情況。

　　現(xiàn)在人們都會有一個(gè)選擇保健品方面的誤區(qū)，那么就是認(rèn)為中藥是來自于天然，非常安全的，無論怎么吃都不會出事，對我們的身體健康一直都是非常有好處的。

　　其實(shí)不然，中藥攝入過量也會出現(xiàn)不良反應(yīng)，甚至還會出現(xiàn)毒性的反應(yīng)，所以說，在我們使用之前，一定要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

　　現(xiàn)在很多人生活壓力大，就會選擇吃一些含有中藥的保健品，中藥成分的保健品是非常好的，對我們的身體健康也是非常有幫助的，但是我們不能多吃，一定要定時(shí)定量，很多人都把保健品當(dāng)成藥物來服用，這是非常不好的一種服用保健品的方法。

　　而安神補(bǔ)腦的保健品成分大多都是中藥，人們都會在心理上對它產(chǎn)生依賴性，但是服用的時(shí)候一定要適量。

　　壓力大給生活造成困擾的時(shí)候，適當(dāng)?shù)姆冒采裱a(bǔ)腦的保健品，對我們的身體健康狀況還是非常有幫助的。

　　4.調(diào)理生理的保健品

　　這一類保健品非常適合容易出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)過少、內(nèi)分泌失調(diào)或者月經(jīng)經(jīng)常延遲的女性。

　　內(nèi)分泌是調(diào)節(jié)我們身體新陳代謝的生理功能主導(dǎo)，尤其是對于現(xiàn)在女性來說，我們身體的發(fā)育和月經(jīng)周期、皮膚、體形，甚至是我們的性格都被內(nèi)分泌所掌控著，于是現(xiàn)在幾乎每個(gè)女性都會遇到內(nèi)分泌失調(diào)的情況，因?yàn)楹芏嗯笥褯]有時(shí)間精力來照顧好自己，以至于越來越嚴(yán)重。

　　所以說，有以上這些情況的人，適當(dāng)?shù)某砸恍┱{(diào)理生理的保健品，是非常有好處的，但是一定要注意一點(diǎn)，一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況來對癥選擇。

　　結(jié)語：保健品已經(jīng)成為了越來越多人生活當(dāng)中的一部分，很多人都知道吃保健品好，但是具體哪里好卻一概不知，而且也很少有人真正的清楚自己應(yīng)該吃什么樣的保健品才好，其實(shí)保健品的選擇也是因人而異的，首先我們應(yīng)該知道自己的身體具體出現(xiàn)了什么樣的問題，然后對癥選擇保健品，才是正確的選購方法。