這里說到的“脾氣”可不是我們想象中的情緒方面，而是指我們身體中的脾。在中醫(yī)看來脾為后天之本，又有著“人體血庫”的稱呼。從現代解剖學看來，脾這個臟器屬于淋巴器官，歸于免疫系統。具有造血、濾血、清除死亡的血細胞和產生免疫力抵抗疾病的作用。但是“脾氣”和臉色有什么關系呢?

　　今天，我們就來告訴大家為什么“脾氣”小會出現臉色差，以及如何在冬季很好的應對這個“面子問題”!

　　一、脾氣虛對人體的影響

　　1.脾的功能

　　首先，我們了解脾的功能，那么自然就知道脾氣虛會有哪些影響了。如上文提到的脾是人體血庫，當人處于安靜的狀態(tài)下，它將人體的血液儲藏起來，而當人處于運動、缺氧、缺血等狀態(tài)時，它又會將血液輸送至血液循環(huán)系統中，增加人體血容量，提高輸氧和輸血功能。

　　其次，脾還具有過濾功能，血液在循環(huán)的時候，會含有病菌、毒素、抗原等，這些物質在經過血液循環(huán)時，進入脾臟，脾臟中的淋巴細胞和巨噬細胞會將這些物質吞噬，從而起到過濾的作用。

　　再有，脾屬于一個免疫器官，可以制造和補充身體內的免疫球蛋白，產生淋巴細胞。發(fā)揮著抵抗疾病的作用。

　　而當出現脾氣虛，那么脾臟的這些功能就會受到影響，出現一些不健康的現象。

　　2.脾氣虛會怎么樣

　　首先，從現代科學角度來看，脾臟的功能不強則會出現一系列疾病現象。如身體藏血和供血不足，人體就會出現缺血、缺氧的現象。血液中的有害物質同樣會停留在血液中，不易被排出，在皮膚上堆積則容易引起色斑，在血管內部堆積則會出現血液循環(huán)緩慢，血液粘度增大。重要的是脾的免疫功能還會受到影響，出現冬季容易生病的現象。

　　其次，從中醫(yī)角度來看脾氣不足，身體運化水谷精微的功能就減弱。脾氣虛在飲食上會表現為食欲不振、胃脘痛、胃痛、食不知味等;在消化道上方面會出現溏便、腹脹等;在精神方面會有精神不振、形態(tài)消瘦、四肢無力和少言寡語的現象;在人的面色上則表現為蒼白無力、臉色萎黃、臉色無光等現象。

　　所以，冬季出現這些現象，不僅僅是寒冷造成的，還有可能是因為脾虛、脾氣小引起的。

　　二、4種食物解決“脾氣”小

　　1.山藥

　　山藥是典型的食藥兩用食物，其性味甘、平、無毒，入脾經、肺經和腎經。有潤肺養(yǎng)腎和健脾胃的功效。

　　山藥所含的淀粉糖化酶是蘿卜的3倍，可以分解淀粉，對于脾虛出現的消化不良、食欲不振具有調理作用。屬于一種平補的食物，在一些健胃消食片中也有添加山藥。另外，冬季有人會經常腹瀉，既不是細菌引起的，也不是其他疾病造成的，那么這就有可能是脾虛，食用山藥具有一定健脾止瀉的功效。