說到癌癥，相信大家都知道的，同時大多數(shù)人都是會有點怕怕的。畢竟癌癥是非?？膳碌?。因此，想要遠離癌癥，我們則應該進行預防。那癌癥如何預防呢?吃哪些食物具有抗癌作用呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。

　　抗癌食物有哪些

　　癌癥，相信沒有人想得的。因此，我們生活中應該多吃一些據(jù)喲抗癌作用的食物，這樣的話，就可以起到一定預防癌癥了哦。那抗癌的食物有哪些呢?

　　1、紅薯

　　紅薯營養(yǎng)價值極高，其所含的豐富膳食纖維有助于腸道蠕動，促進排毒通便，有良好的預防便秘的功效，預防結腸癌;除此之外所含的一種特殊活性物質，能抑制癌細胞的生長。

　　2、大蒜

　　大蒜集很多藥用價值與保健作用于一身，其中所含的大蒜素更是具有很好的殺菌、防腐、增強免疫力、防癌抗癌之效。

　　3、糙米

　　除外殼以及大米，其皮層是含有豐富的干酚素，因此而具有很好的抗癌作用，而且還具有伉真菌以及預防前列腺癌和乳腺癌的作用。

　　4、柑橘

　　柑橘真可謂是全身是寶，肉、皮和葉都具有很好的藥用價值，其中鮮柑橘汁中有一種抗癌活性很強的物質，能抑制和阻斷癌細胞的生長。

　　5、香蕉

　　常吃香蕉的人，內(nèi)心會變的非常的健康愉悅，有助于預防癌癥。但是需要注意的是，選購香蕉盡量不要去吃催化劑催熟的香蕉，那樣所含的營養(yǎng)物質會大幅度的降低。

　　6、胡蘿卜

　　富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是吸煙的人攝入較多的維生素A，可減少患肺癌的機會，是抵抗癌癥的理想食品。缺乏維生素A者，癌癥的發(fā)生率是正常人的兩倍多。

　　7、黃豆

　　相信大家都知道，黃豆中含有豐富的蛋白質以及氨基酸和鐵。并且還含有豐富的抗癌微量元素。因此常吃一些豆制品，如豆?jié){、豆腐等，是具有抗癌、防癌作用的。

　　8、山楂

　　能活血化瘀、化滯消積、開胃消食，同時還含有豐富的維生素C.中醫(yī)認為，癌瘤為實性腫塊，往往具有氣滯血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉積，又能抑制癌細胞的生長，所以適宜多種癌瘤患者的治療。尤其是對消化道和婦女生殖系統(tǒng)惡性腫瘤患者兼有食欲不振時更為適宜。