即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法。可口服或肌肉注射雌激素類藥物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，連續(xù)注射3～5日。口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果，如炒麥芽120g ，加水煎湯，分3次溫服;或先將乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置于紗布袋中，外敷于乳房，潮解后需及時(shí)更換，每日3～4次。

　　回奶的食物

　　回奶的五谷豆類

　　大麥茶、麥芽糖、麥芽、麥乳精、糯米、大料(茴香)。

　　回奶的蔬菜瓜果

　　韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿卜、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類;梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴。

　　回奶的肉類

　　動(dòng)物肝臟(豬肝)、螃蟹、鴿子、老母雞、牛肉、火腿、豬心、鴨肉、魷魚、黑魚海參、田螺。

　　中藥

　　人參、黨參、薄荷、花椒、山梔、銀杏、西洋參、蒲公英。

　　調(diào)料

　　味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉(就是那種黑色的)、紅塘。

　　其他

　　茶葉、柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，涼性、酸性、過咸的食物都會(huì)退奶。

　　中醫(yī)良方

　　免懷散

　　根據(jù)《濟(jì)陰綱目》記載，免懷散可回奶。免懷散組成包括紅花、赤芍、當(dāng)歸尾、川牛膝。另外，可根據(jù)個(gè)體差異加麥芽、青皮、遠(yuǎn)志、蒲公英等。

　　在臨床工作中，我常用免懷散加味來回奶，勿令果佳。其藥物組成為：當(dāng)歸尾15克，紅花6克，赤芍15克，牛膝20克，炒麥芽60克，并且根據(jù)哺乳媽媽的自身情況來加味不同藥物，一般3劑可回奶，平時(shí)乳汁不多者1-2劑即回，乳汁多者也不超過5劑。本方臨床運(yùn)用無任何副作用，療效確切，是值得推崇的回奶效方。

　　芒硝外敷

　　芒硝120g裝在布袋中，媽媽將乳汁排空后，將布袋敷在乳房四周，注意將乳頭暴露出來。布袋要扎緊，等待潮濕后更換即可。

　　芒硝具有瀉熱通便、潤(rùn)燥軟堅(jiān)、清火消腫的作用。主要用于緩解實(shí)熱便秘，大便燥結(jié)，積滯腹痛，腸癰腫痛;外治乳癰，痔瘡腫痛。回奶時(shí)，芒硝敷于雙乳上，可在回奶時(shí)輔助消腫。

　　需要提醒各位媽媽，以上藥方都要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用、使用，以更好地呵護(hù)身體。

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