小伙子晚飯就吃什么東西竟然導(dǎo)致面癱呢?人們常說(shuō)民以食為天，健康的飲食是身體健康的重要組成部分，那么，你知道不健康的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致什么樣的后果呢?很多人夏天就喜歡吃西瓜，卻不知道吃西瓜的禁忌有哪些?下面我們來(lái)看看晚飯吃什么好吧!

　　很多人都說(shuō)早飯要吃飽、中飯要吃好、晚飯要吃少，那么，吃晚飯要講究什么呢?一起來(lái)了解一下吧!

　　小伙以西瓜當(dāng)飯,20多天后，竟然導(dǎo)致面癱,究竟是怎么回事?

　　“早上一起床，我突然發(fā)現(xiàn)一邊臉不會(huì)動(dòng)了，一照鏡子發(fā)現(xiàn)那邊臉耷拉了，還不停流口水。”20歲的小劉來(lái)醫(yī)院就診時(shí)，和我們這樣說(shuō)，這也是大多數(shù)面癱病人初診時(shí)的描述。

　　夏季是面癱的高發(fā)時(shí)期。面癱，即面神經(jīng)麻痹癥，中醫(yī)稱(chēng)作“口眼喎斜”，是指以口眼向一側(cè)歪斜為主癥的病變?？沙霈F(xiàn)額紋消失、閉眼露睛、流淚、口角下垂并向?qū)?cè)歪斜、吹口哨或鼓腮不能、說(shuō)話(huà)欠清晰等癥狀。

　　面癱是損容疾病，治療不及時(shí)容易留下口眼歪斜的后遺癥，所以越來(lái)越受到人們的重視。怎樣才能預(yù)防面癱這種疾病呢?

　　夏天不能貪涼飲冷

　　這指的不光是冷飲，還包括過(guò)量食用瓜果。三十多歲的小張，身材肥胖，為了減肥，他每天晚上不吃飯，吃半個(gè)西瓜，20多天以后他就患上了面癱?？梢?jiàn)過(guò)量食用寒性的瓜果，也是有害健康的。

　　應(yīng)該注意飲食

　　補(bǔ)充鈣及維生素B族元素對(duì)面癱都有幫助。鈣不僅能對(duì)骨骼和智力有益，還能促進(jìn)肌肉及神經(jīng)功能恢復(fù)正常。綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、奶制品等都富含鈣質(zhì)。

　　維生素能夠幫助神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成，所以應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。補(bǔ)充維生素族元素如B1、B12維生素族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋(píng)果、菠蘿、梨、桃、杏、柿子、葡萄。

　　要注意休息，避風(fēng)寒，少用水

　　中醫(yī)分陰陽(yáng)，水屬陰。面癱的病因是風(fēng)寒，風(fēng)寒亦屬陰。故多用水不利于面癱的恢復(fù)。五十多歲的白大爺，面癱發(fā)病第二天就來(lái)醫(yī)院就診，治療也積極配合，但是恢復(fù)緩慢。

　　詳問(wèn)病史后發(fā)現(xiàn)，患者每日來(lái)醫(yī)院治療完后，回家要做飯和洗全家人的衣服，大量使用水。他說(shuō)：“使用熱水就沒(méi)有問(wèn)題了呀!”可這仍然影響了康復(fù)的進(jìn)度。在注意到這點(diǎn)后，他的面癱很快就康復(fù)了。