糖尿病已經(jīng)成為了很多人都特別容易得的一種疾病。得了糖尿病飲食要正確，這樣才能控制血糖含量。那么有人會問糖尿病餐后血糖高原因到底是什么呢?糖尿病人吃什么對于病情比較有效果呢?

　　糖尿病餐后血糖高原因

　　對糖尿病患者來說，在家中定時(shí)監(jiān)測血糖是必須要做的事，在這過程中，很多患者會發(fā)現(xiàn)自己的餐后血糖，有時(shí)候會波動比較大，這是什么原因造成的呢?相應(yīng)的對策又是什么呢?

　　常見的餐后血糖高的原因有以下幾個

　　1、糖尿病患者不重視

　　大多數(shù)糖尿病患者在監(jiān)測血糖時(shí)，往往只重視空腹血糖，覺得餐后血糖的檢測可有可無，只要空腹血糖達(dá)標(biāo)就可以了，不需要調(diào)整治療方案。

　　2、糖尿病患者的飲食不合理

　　糖尿病患者如果一天中的餐后血糖升高明顯，這除了與早晨對抗胰島素的激素分泌較多，肝臟產(chǎn)生大量的葡萄糖有關(guān)外，可能還與患者攝入食物的的質(zhì)、量、烹調(diào)方法有關(guān)。菜品味道重、煎炸食品以及膳食結(jié)構(gòu)不平衡等都會影響血糖。

　　3、糖尿病患者用藥不合理

　　一部分2型糖尿病病友有明顯的肥胖及胰島素抵抗，但一直都在使用長效的胰島素促泌劑，這類藥物由于起效時(shí)間較長，不能很好地改善糖尿病的早相胰島素分泌，減輕胰島素抵抗，往往很難控制餐后血糖。

　　應(yīng)對餐后高血糖的相關(guān)方法

　　1、重視對餐后血糖的監(jiān)測

　　對于2型糖尿病患者來說，在確診之后，不僅需要定時(shí)監(jiān)測空腹血糖，還應(yīng)該重視餐后血糖的監(jiān)測。病情不穩(wěn)定時(shí)需每天檢查血糖，病情穩(wěn)定時(shí)每周至少測一次空腹及餐后2小時(shí)血糖，每月至少測1次全天空腹、三餐后2小時(shí)、睡前血糖。

　　2、飲食調(diào)控

　　這是糖尿病患者熟悉但也是難把控的一項(xiàng)，患者自己或家屬在烹飪時(shí)一定要有針對性，重油重辣的菜一定要避免，應(yīng)養(yǎng)成清淡的飲食習(xí)慣，同時(shí)還要注重食物搭配，保證平衡的膳食結(jié)構(gòu)。

　　3、選擇合適的控糖藥物

　　對于糖尿病患者來說，合理用藥是非常重要的，患者應(yīng)選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診療，切勿自行用藥。當(dāng)血糖控制穩(wěn)定的時(shí)候，也不能輕易自行停藥，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。

　　糖尿病人吃什么好

　　【菠菜銀耳湯】

　　配方：菠菜根100克，銀耳10克。

　　制法：菠菜根洗凈，銀耳發(fā)泡，共煎湯服食。

　　功效：滋陰潤燥，生津止渴。

　　用法：每天服用1～2次，吃飯時(shí)候食用，連服3～4周。

　　【清蒸茶鯽魚】

　　配方：鯽魚500克左右，綠茶適量。

　　制法：鯽魚保留魚鱗，洗凈后腹內(nèi)裝滿綠茶，放盤中，上蒸鍋清蒸熟透即可。

　　功效：補(bǔ)虛，止消渴。

　　用法：每日1次，淡食魚肉。

　　【止消渴速溶飲】

　　配方：鮮冬瓜皮、西瓜皮各1000克，瓜蔞根250克，白糖500克。

　　制法：鮮冬瓜皮、西瓜皮削去外層硬皮，切成薄片，瓜蔞根搗碎，先以冷水泡透以后同放人鍋內(nèi)，加水適量，煮1小時(shí)，去渣，再以小火繼續(xù)煎煮濃縮，至較稠黏將要干鍋時(shí)?；?，待溫，加入干燥的白糖粉，把煎液吸凈，拌勻，曬干，壓碎，裝瓶備用。