女人月經不調會引發(fā)各種各樣的疾病，甚至會導致不孕不育，所以我們對此一定要引起重視。治療月經不調，飲食是關鍵。那么到底調理月經吃什么食物好呢?現在秋季適合喝茶，如果月經不調喝什么茶好呢?接下來就讓我們一起來了解下月經不調吃什么好吧!

　　調理月經吃什么食物

　　黑木耳紅棗茶

　　黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經出血過多。

　　濃茶紅糖飲

　　茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

　　山楂紅糖飲

　　生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

　　茴香酒

　　小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

　　山楂紅花酒

　　山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45-30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

　　月經不調喝什么茶好

　　茶飲是很多人都極其喜愛的，而月經不調也是可以通過茶飲來調理的，下面小編就為大家介紹一下吧!

　　玫瑰花茶

　　原料：玫瑰花15克。

　　制法：用沸水沖泡玫瑰花，代茶飲。

　　功效：理氣解郁，活血散瘀。適用于經期腹痛，脹痛者。

　　月季花茶

　　原料：綠茶3克，月季花6克，紅糖30克。

　　制法：在綠茶、月季花與紅糖中加水300毫升，煮沸5分鐘;分3次于飯后飲服，每日1劑。

　　功效：和血調經。用于血瘀痛經者。