口臭是一個(gè)說(shuō)大不大說(shuō)小不小的問題，盡管看起來(lái)好像僅僅是一個(gè)衛(wèi)生細(xì)節(jié)的問題，其實(shí)口臭并沒有那么簡(jiǎn)單，很多時(shí)候口臭也算是一種疾病了，口臭嚴(yán)重影響著我們的正常生活與交際，所以我們要想辦法盡快解決。

　　為什么我們會(huì)出現(xiàn)口臭?

　　1.口腔疾病容易引發(fā)口臭

　　常見的能引發(fā)口臭的口腔疾病有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等，口腔內(nèi)是很容易滋生細(xì)菌的，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物就容易生出腐敗的味道，從而產(chǎn)生口臭。

　　2.不良飲食習(xí)慣容易引發(fā)口臭

　　抽煙喝酒喝咖啡以及吃蔥姜蒜等辛辣刺激的食品，或者是喜歡吃臭豆腐、豆腐乳、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也是很容易發(fā)生口臭的。

　　3.節(jié)食導(dǎo)致口臭

　　很多人都習(xí)慣節(jié)食減肥，節(jié)食期間容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致唾液分泌減少，這樣是有利于厭氧菌生長(zhǎng)的，因此就容易引發(fā)口臭。

　　4.睡前吃太多

　　睡前吃得太多太飽，或者是吃了肉類和油膩食物比較大的事物，那么在一覺醒來(lái)以后，就容易出現(xiàn)口臭的情況了。

　　喝茶是可以去除口臭的

　　1.桂花茶

　　桂花茶味甘清爽，茶香與花香并茂，冷香清雅持久，這是桂花茶的一個(gè)很大的特色，具有止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺的功效，能有效的解除口干舌燥和脹氣、腸胃不適等，經(jīng)常飲用，對(duì)于口臭和視覺不明等都有很不錯(cuò)的功效。

　　除此之外，桂花茶還可以止咳化痰，養(yǎng)生潤(rùn)肺，舒緩腸胃的不適和口腔異味的作用，并且還能滋潤(rùn)皮膚。

　　2.金銀花茶

　　金銀花茶味甘性寒，能清熱解毒還能疏散風(fēng)熱，金銀花茶可以有效的治療牙周炎等疾病，因此也能治療口臭，但是喝金銀花茶適宜就好，喝太多的話反而會(huì)不好。

　　3.茉莉花茶

　　茉莉花茶可以飄散出馥郁的方向，還有美容保健防輻射的作用，長(zhǎng)期服用茉莉花茶可以保持大便的通暢，還能減少有毒有害物質(zhì)的再吸收，具有清熱解毒、瀉下的作用，還能有效的緩解口干口臭，瀉胃火的同時(shí)還能增進(jìn)食欲。

　　喝茶對(duì)我們的身體健康有很大的好處，不僅能幫助我們治療口臭，而且還能防治多種疾病，效果都是很不錯(cuò)的，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ嗪炔琛?/p>

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