春節(jié)，是一年中重要的節(jié)日，也是中國人在乎的節(jié)日，春節(jié)即將來臨，年貨都準(zhǔn)備好了嗎?春節(jié)年貨如何選購呢?購買年貨的注意事項(xiàng)有哪些呢?下面一起來看看春節(jié)年貨清單吧。

　　春節(jié)年貨如何選購

　　1、肉類養(yǎng)生年貨首選魚類

　　中國人的飯桌上，是不可能少了魚這道菜的，并且都不會一次性把魚都吃完的，是為了留下一個(gè)好的心愿，叫做年年有余，并且魚肉的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，可以補(bǔ)充很多體內(nèi)的微量元素，簡直是年貨的首選之一啊。

　　采購活魚的時(shí)候，要注意選擇那些活潑好游動(dòng)，對外界刺激有敏銳反應(yīng)的魚，一般沒有傷殘，不掉鱗，體色發(fā)亮，喜歡在魚池底部、中間游動(dòng)。

　　鮮魚挑選時(shí)要注意體硬不打彎，眼睛明亮飽滿并且凸出、角膜透明清亮的為上。鰓蓋緊合，鰓鮮紅，鱗片緊附魚身，身體兩側(cè)有光澤，肉質(zhì)緊密富有彈性，稍有腥味的魚更好。如果眼球不凸出，眼內(nèi)瞳孔散開或眼內(nèi)有淤血的則不新鮮。

　　2、水果類養(yǎng)生年貨推薦龍眼

　　近幾年春節(jié)的水果市場越發(fā)熱鬧，越來越多的人開始重視春節(jié)的健康問題，營養(yǎng)豐富又有保健作用的水果受老百姓喜愛，一些價(jià)格比較貴的水果也被尋常人家奉為春節(jié)期間的座上客，對于龍年而言，龍眼這樣的水果更是少不了，不少讀者朋友也很喜歡吃。

　　3、酒類養(yǎng)生年貨首選黃酒

　　中國人的年夜飯和拜年的酒席上，也都不會缺少酒的，不管是白酒、啤酒、紅酒、黃酒，總感覺飯桌上有了酒的存在，年味才會更加的濃郁，不是嗎?

　　隨著民眾保健意識的增強(qiáng)，過年選購紅酒、保健酒作為年貨的讀者朋友越來越多，但是相對于價(jià)格較貴的保健酒而言，一般價(jià)格的黃酒也有很多保健作用，今年過年的時(shí)候不妨嘗試一下喝黃酒。

　　4、飲料類養(yǎng)生年貨首選乳制品

　　春節(jié)期間不少人會采購一些飲料以備招待拜年的親友。常見的飲料莫過于碳酸飲料。但是碳酸飲料中除了糖能為人體補(bǔ)充能量外，幾乎不含其他營養(yǎng)素。碳酸飲料中的二氧化碳對胃有刺激作用，如果大量飲用，釋放出的二氧化碳容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成胃腸功能紊亂。

　　碳酸飲料雖然很多人都很喜歡喝，但是它卻會腐蝕人們的牙齒，并且碳酸飲料還會影響鈣的吸收，特別是處在兒童期和青春期骨骼發(fā)育重要的時(shí)間段，避免在過年期間大量食用，為此，專家推薦養(yǎng)生年貨首選乳制品。

　　5、堅(jiān)果類養(yǎng)生年貨首選南瓜子

　　茶余飯后聊聊家常，看看節(jié)目，磕磕堅(jiān)果，是春節(jié)探親訪友期間的幾件比較愜意的事情，很多讀者朋友采購年貨的時(shí)候都會多采購一些堅(jiān)果，其中常采購的是開心果、松子、葵花瓜子和西瓜子。但是專家建議，過年期間不妨吃些南瓜子，其中有不少保健效果不能忽視。

　　6、蔬菜類養(yǎng)生年貨首選“根菜”

　　有采購年前蔬菜經(jīng)驗(yàn)的市民都知道，由于過年期間可能面臨雨雪天氣，菜價(jià)也面臨漲價(jià)的考驗(yàn)，不少市民也因此會在年前囤積一些蔬菜。相比于不容易保鮮的帶葉綠色蔬菜而言，一些“根菜”、莖類蔬菜更受市民歡迎。

　　過年期間的蔬菜年貨不妨多準(zhǔn)備一些蘿卜、蓮藕等“根”菜。比如蘿卜，民諺有“冬季蘿卜賽參湯，不勞醫(yī)生開藥方”的說法。過年的時(shí)候，氣候干燥、煙花炮竹污染增多，很多人會感覺肺部不適，特別是早上一起床，總感覺喉嚨干干的。