長(zhǎng)壽飲食秘訣 推薦幾款長(zhǎng)壽食譜
補(bǔ)氣長(zhǎng)壽湯
材料：枸杞5錢，淮山1兩，黨參5錢，桂圓5錢，沙參5錢，生姜片3片，玉竹1兩，紅棗5顆。
做法
將600cc的水注鍋中煮開后，放入所有材料用小火熬煮出味即可。
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