櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
菠蘿——淡化面部色斑
菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤(rùn)澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。
膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長(zhǎng)期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤(rùn)肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。
葡萄——抗氧化
葡萄中具有護(hù)膚效果的是葡萄籽。
葡萄籽具有超強(qiáng)抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩衰老、維護(hù)皮膚健康、阻止紫外線對(duì)皮膚的侵襲預(yù)防動(dòng)脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據(jù)脂溶性及水溶性的特質(zhì)，有美白作用。在歐洲，葡萄籽被譽(yù)為"口服的皮膚化妝品"。
獼猴桃——消除雀斑和暗瘡
獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達(dá)95。7毫克，號(hào)稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2。6克，可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。
另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì)，能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染，還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤(rùn)澤。如能堅(jiān)持每天飲用一杯獼猴桃汁，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)是非常有好處的。
關(guān)鍵點(diǎn)一：區(qū)分真假眼紋
在了解如何消除眼部細(xì)紋之前，我們先來(lái)了解一下真假眼紋的怎么辨別吧!
方法一
食指放在眼角處，輕輕上推眼角皮膚，讓細(xì)紋出現(xiàn)，保持5秒，然后放松皮膚，這時(shí)觀察皮膚，如果細(xì)紋迅速恢復(fù)原狀就說(shuō)明是假性皺紋，如果細(xì)紋遲遲不退去就是真性皺紋了。
方法二
拿一面鏡子，對(duì)著光線看，如果不笑的時(shí)候就能看見的眼紋就是真性眼紋，如果笑的時(shí)候出現(xiàn)，不笑的時(shí)候消失了的，就是假性皺紋。
關(guān)鍵點(diǎn)二：冷熱水敷眼+輕柔按摩
過了25歲，眼部血液循環(huán)也跟著變差，眼周就像不流動(dòng)的池塘，很容易淤塞出黑眼圈、浮腫或蠟黃現(xiàn)象，而眼周肌膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收也會(huì)變得緩慢。
所以除了日常的保養(yǎng)程序之外，還可以用冷、溫?zé)崦?約40℃)交替敷在眼周肌膚，這個(gè)方式不僅能讓精神清醒，還能改善眼周循環(huán)不良問題。同時(shí)還可以搭配指腹輕輕按摩，活絡(luò)眼周淋巴系統(tǒng)，讓眼部循環(huán)更順暢，更好吸收營(yíng)養(yǎng)品。
關(guān)鍵點(diǎn)三：眼部護(hù)理品
針對(duì)肌膚早晚新陳代謝的節(jié)奏和吸收能力的不同，早晚應(yīng)分別選用具有不同功效的眼部護(hù)膚品。
早晨可選用柔和的咖喱霜，滲透力強(qiáng)，側(cè)重補(bǔ)充日間流失的水分，活化肌膚;晚上則使用含有滋養(yǎng)成分，如膠原蛋白、維生素E等的眼霜，其營(yíng)養(yǎng)豐厚、阻隔性強(qiáng)，適用于干燥肌膚，必要時(shí)以眼部精華液打底，仔細(xì)按摩輕拍，可使眼部肌膚得到充分的休息與保養(yǎng)。涂抹時(shí)，應(yīng)用力度柔和的無(wú)名指。
結(jié)語(yǔ)：對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，都希望能夠擁有好肌膚。其實(shí)去除眼角的細(xì)紋是講究方法的，我們只有通過正確飲食，并且注意培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，這樣才能讓你的肌膚更加水潤(rùn)光滑，從而消除細(xì)紋!
