春季的氣息實在是太猛烈了，這個溫度是蹭蹭的上升啊，大街上你也能看到一些穿短褲、裙子的各位仙女們了!著實為春季添了不少風(fēng)景啊!

　　并且，春季呢，除了能讓你享受更愜意的天氣外，也是很多疾病容易纏上身的重要季節(jié)，所以，為了呵護出一個更健康的身體，有沒有什么好方法能幫你更好的防疾病呢?

　　這就是今天小編想和大家談?wù)摰脑掝}，其實，我們只要在日常喝水的時候加點“佐料”，不僅喝到更美味的水，對于春季的一些常見疾病也是相當(dāng)有效的。

　　泡水加什么能防病

　　1、玉米須

　　吃玉米時別白白丟掉玉米須，留下來洗干凈可是能泡水喝的，不僅喝起來感覺甜甜的，透著玉米般的清香之氣，同時其中所含有的多糖成分，還是輔助人體降低血糖的有效物質(zhì)。

　　并且，中醫(yī)理論上還稱，玉米須性平、味甘的，本身對于利尿、降糖、清熱都是很有益處的，在春季這個容易上火的季節(jié)，用玉米須煮茶、泡水喝不失去為明智之選。

　　2、苦瓜片

　　有些人生怕吃苦味的食物，但是良藥苦口才能利于疾病啊，那么在春季你不妨用苦瓜切片泡水喝來幫你祛病養(yǎng)生。

　　首先，很多人易出現(xiàn)春困的現(xiàn)象，當(dāng)你工作的時候，在水杯中加幾片苦瓜，不僅能為你補充大量的維生素C，而且也是舒緩疲勞的好方法。

　　其次，苦瓜對于降火、降壓都有一定的調(diào)節(jié)作用，堅持喝點，你的便秘癥狀也能得到不錯的調(diào)節(jié)!

　　而覺得太苦實在喝不下的時候，那么在苦瓜水中加幾顆冰糖也是可以的。

　　3、竹葉

　　在你印象中，是不是感覺只有熊貓們才能吃竹子呢?其實啊，人同樣也能吃，只不過方式不同罷了，用竹子葉泡茶喝不僅能品嘗恬淡的竹子香氣，其中所含有的維生素、皂苷等營養(yǎng)素，對人體健康都能起到不錯的滋補效果。

　　另外，當(dāng)你感到心煩意亂，或者有口腔潰瘍了，先別著急，喝點竹葉茶不失為不錯的緩解之法，效果是很不錯的，不信你去試試?

　　以上為大家所介紹的適合泡水喝的幾樣食材，你快拿個小本本記下來并告訴身邊的人，在春季適量喝點，不僅帶來不錯的口感，而且更能抵抗多種疾病的襲入。

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