在我們很多人們的意識里，就感覺綠豆湯好像和夏天更配哦。每當(dāng)夏季，早上總是煮上一鍋滿滿的綠豆湯，出門帶一點(diǎn)，上學(xué)帶一點(diǎn)，因?yàn)榫G豆湯有去熱殺毒、止渴消暑的作用，因此也理所當(dāng)然的成為了夏季的“寵兒”。

　　俗話說：“冬要吃蘿卜夏要吃姜”，要論起夏季飲品的佼佼者，姜茶絕對是當(dāng)之無愧的。

　　生姜性味辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效，尤其對于宮寒怕冷的女性和陽氣較虛的中老年人。

　　治療“空調(diào)病”

　　生姜本身具有溫中散寒，發(fā)汗解表的作用。生姜茶好在熱的時(shí)候喝，因?yàn)椤翱照{(diào)病”是因?yàn)榉挝甘芎?，一定要喝熱姜茶散寒氣，幫助身體出汗，有效的排毒，增強(qiáng)免疫力。姜茶應(yīng)注意不要喝太多，應(yīng)該少量多次，以免沖淡胃液，影響消化功能。

　　治療風(fēng)寒感冒

　　風(fēng)寒感冒從中醫(yī)來說是風(fēng)寒外襲，而生姜是熱性的，主辛散，可以驅(qū)散外邪，所以有效。但風(fēng)熱感冒就是實(shí)邪內(nèi)阻了，喝姜茶反而加重癥狀。風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒區(qū)別簡單的方法是：風(fēng)寒感冒頭不痛，口不渴，嗓子不疼，無痰涕或痰涕都是清的;風(fēng)熱感冒就是有頭痛，嗓痛，口渴，咳膿痰，流膿涕。

　　治腹痛、吐

　　盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥。適當(dāng)喝些姜湯，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

　　治腰肩疼痛

　　盛夏酷暑難熬，有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外，肩膀和腰背便會遭受風(fēng)寒濕等病邪的侵害，特別是老人容易引發(fā)肩周炎。遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，熱敷患處，反復(fù)數(shù)次。此法能舒筋活血，可大大緩解疼痛。

　　說了這么多，下面就給大家推薦一道紅棗姜茶的做法。

　　材料：生姜、紅棗、枸杞。

　　紅棗掰開、姜片一起加冷水下鍋，煮開后轉(zhuǎn)中火再煮10分鐘以上，多煮一會兒更好，杯中放入枸杞，然后把煮好的茶倒入杯中就可以喝了。

　　不知道綠豆會怎么想，自己獨(dú)霸夏季的地位被取代了，中途跑出個(gè)紅棗姜茶，小編只想說，大家一定要雨露均沾，它們的好各有不同。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。