人在到了一定年紀(jì)之后都會(huì)出現(xiàn)一些老年病，像是心腦血管疾病這是非常普遍的，那么對(duì)于心血管疾病在生活中怎樣飲食養(yǎng)生更好呢?吃什么清血管呢?清血管食物有哪些呢?今天就隨著小編一起去詳細(xì)了解下吧。

　　心血管疾病在中老年人群中是非常常見(jiàn)的，這也是一個(gè)非常龐大的疾病群體，像是高血壓、高血脂以及冠心病等等的，都是，而用什么方法治療好呢?其實(shí)通過(guò)飲食調(diào)理就是非常的，對(duì)身體的傷害小還能夠調(diào)養(yǎng)。

　　心血管病給人的生活和身體造成了很大麻煩，兩個(gè)中藥泡水喝，居然能夠疏通血管。這兩個(gè)中藥是什么呢?

　　就是黃芪和山楂。

　　黃芪和山楂適量，用冷水沖洗干凈后，重新放入杯中，加熱水，泡上30分鐘過(guò)后，即可飲用。

　　黃芪

　　黃芪是被譽(yù)為“補(bǔ)氣藥之”，經(jīng)常和黃芪的人能夠防衰老，而且我們知道黃芪是具有很好的幫助增強(qiáng)身體免疫功能以及降壓效果的，能夠幫助降低血糖糖，而且還具有很好的補(bǔ)氣的功效，對(duì)于改善心肌缺血有很好的療效。

　　山楂

　　山楂是一種藥，同時(shí)，也可以叫做一種食物，大家平時(shí)都愛(ài)吃，它的作用可不小，可以降血脂、降血壓、調(diào)節(jié)心律失常，健脾開胃等。重要的是，它還能活血化瘀，和黃芪搭配，一補(bǔ)一通，補(bǔ)氣又活血。

　　每天一杯黃芪山楂茶，清理血管內(nèi)垃圾，降壓降脂，慢慢幫助血管恢復(fù)健康。

　　清血管食物

　　這個(gè)東西，就是黑苦蕎。

　　黑苦蕎里面有一種物質(zhì)，叫做蘆丁，能夠降低毛細(xì)血管的脆性，恢復(fù)血管彈性，防止血管硬化，血管彈性好，不容易破損，從而預(yù)防血栓的生成;蘆丁還具有消炎的功效，血管破損發(fā)炎容易血管硬化，造成血栓堵塞血管。

　　蕎麥里面含有很豐富的膳食纖維素，可以有效的幫助清理身體的脂質(zhì)垃圾，能夠起到很好的降脂效果。

　　每天大概用5克的黑苦蕎泡水喝，血管會(huì)越來(lái)越青春，軟化血管，才能對(duì)抗高血壓、冠心病、心梗、腦梗。

　　吃什么清血管

　　血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變 得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些餐桌上的血管“清道夫”來(lái)輔助身體清理血液垃圾，為身體做個(gè)大掃除。