在干燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫(yī)指出，蘋果具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

　　葡萄

　　一向被認為有助人體補血、女性應多加食用的葡萄，除了有補血作用外，更有滋補肝腎、生津液、利尿的效果。

　　柚子

　　柚子的口感質嫩爽口，清甜幽香，營養(yǎng)價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。

　　這些食物不能吃

　　爆米花

　　即炒米，咽喉腫痛者忌食。爆米花易傷陰上火，益增其疾。正如清代食醫(yī)王孟英所說：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/p>

　　雞肉

　　為甘溫補益食物，其性肥膩壅滯?！峨S息居飲食譜》說：“多食生熱動風?！薄吨兴幋筠o典》亦云：“凡實證不宜食?！毖屎砟[痛屬中醫(yī)熱證實證，法當忌食，清代食醫(yī)王孟英也明確告誡：“喉癥忌之?！?/p>

　　狗肉

　　為溫補性食物，明代醫(yī)家繆希雍早就指出：“凡病人陰虛內熱，多痰多火者慎勿食之?！毖屎砟[痛為實熱邪火，切勿服食狗肉。

　　羊肉

　　性溫熱，多食易助熱動火，所以，《金匱要略》中說：“有宿熱者不可食之?！薄夺t(yī)學入門》中還說：“素有痰火者，食之骨蒸?！狈惭屎砟[痛之人，多屬火熱為患，故當忌食。

　　總結：以上就是關于喉嚨痛的飲食方面，希望大家能夠注意，當大家遇到喉嚨痛的時候，不妨用一下以上的辦法，說不定會有不錯的效果哦，在生活中，要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，學會善待自己的身體。