都說(shuō)的是“傷筋動(dòng)骨一百天”，一旦出現(xiàn)了骨折的情況，多注意休息是關(guān)鍵。飲食方面也是重中之重。合理的飲食方法可以促進(jìn)骨骼的快速發(fā)育，加快痊愈的時(shí)間。吃了不合適的食物，會(huì)導(dǎo)致身體延遲痊愈。所以我們今天就來(lái)研究一下，骨折的病人該吃什么好呢?骨折病人該怎么吃?骨骼愈合需要多長(zhǎng)時(shí)間?骨折病人不能吃什么?骨折后有哪些后遺癥?一起來(lái)看一下吧。
骨折的病人需要根據(jù)病情的發(fā)展，來(lái)食用不同的食物進(jìn)補(bǔ)。才能達(dá)成促進(jìn)血腫吸收和骨痂的生成。一般會(huì)按照初期、中期、后三期來(lái)劃分。
骨折初期。受傷部位淤血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期治療以活血化淤，行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為，淤不去則骨不能生，淤去新骨生?？梢?jiàn)，消腫散淤為骨折愈合之首要。飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類(lèi)，豆制品，水果，魚(yú)湯，廋肉汁等，忌食酸辣，燥熱，油膩，尤不可過(guò)早給以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品。如骨頭湯，煲雞，燉水魚(yú)，否則，淤血積滯，難以消散，使骨痂生成遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
在受傷后的三周到四周左右。傷口部分的淤血大部分會(huì)被吸收。骨折的部分恢復(fù)中期。治療應(yīng)該以止痛、去淤血生新骨、接骨續(xù)筋為主。飲食方面由開(kāi)始的清淡飲食，轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。骨骼的生長(zhǎng)需要補(bǔ)充維生素A、D和蛋白質(zhì)。
傷后六至八周。骨折淤腫基本吸收，已經(jīng)有骨痂形成，治療宜補(bǔ)，通過(guò)補(bǔ)益肝腎，氣血，以促進(jìn)牢固的骨痂形成，以及舒筋活絡(luò)，使鄰近的關(guān)節(jié)自由靈活運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)以往功能。飲食上可以解除禁忌，以高營(yíng)養(yǎng)的食物給以進(jìn)補(bǔ)，能飲酒者可給以，杜仲骨碎補(bǔ)酒，虎骨木瓜酒。
骨折病人飲食的原則就是：初期的時(shí)候要清淡，中期宜和托，后期進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。飲食是配合治療，選擇恰當(dāng)?shù)氖澄铮瑢?duì)促進(jìn)骨折愈合會(huì)有積極的幫助。
骨折愈合時(shí)間
人們常說(shuō)：“傷筋動(dòng)骨一百天”這句話(huà)有道理嗎?所謂傷筋動(dòng)骨一百天其含意是機(jī)體受到外傷，引起骨折傷筋，經(jīng)過(guò)一百天的治療休養(yǎng)可痊愈。這話(huà)是有一定的道理的，但具體情況還要作具體分析。
骨折愈合是一個(gè)連續(xù)不斷的過(guò)程。一般來(lái)說(shuō)可分為三期。第一期稱(chēng)為血腫機(jī)化期。骨折后6-8小時(shí)內(nèi)血腫開(kāi)始形成凝血塊，毛細(xì)血管增生，各種纖維細(xì)胞侵入，血腫發(fā)生機(jī)化，肉芽組織變?yōu)槔w維結(jié)締組織，使骨折斷端初步連接在一起，這一時(shí)期約在骨折后2-3周完成。第二期稱(chēng)為原始骨痂形成期。骨折斷端的纖維結(jié)締組織，經(jīng)過(guò)軟骨細(xì)胞的增生、變性、鈣化而骨化，這是軟骨內(nèi)骨化，這一時(shí)期一般需要4-8周。第三期稱(chēng)為骨痂改造期。原始骨痂進(jìn)行改造，成骨細(xì)胞增生，新生骨小梁也逐步增加，并逐漸排列成規(guī)則致密的骨小梁，使骨折斷端形成骨性連接，這一時(shí)期需要8-12周。這樣從骨折開(kāi)始到骨性連接一般需要三個(gè)月左右的時(shí)間。所以說(shuō)，傷筋動(dòng)骨一百天是有一定的道理的。
骨折愈合過(guò)程受到許多因素的影響，如：年齡、身體健康情況、骨折部位、骨折類(lèi)型、軟組織損傷程度、是否感染及治療方法等。如小兒股骨骨折一個(gè)月左右就基本愈合，成年人往往需要3個(gè)月后才能愈合。血液循環(huán)豐富部位骨折愈合快，血液循環(huán)供應(yīng)差的部位就愈合慢。骨折對(duì)位不良，軟組織損傷嚴(yán)重，骨折處有感染，固定不牢固，過(guò)早活動(dòng)，都能影響骨折的愈合速度。比如：掌、指骨骨折、關(guān)節(jié)部位骨折、小兒骨折等可因活動(dòng)過(guò)晚，造成關(guān)節(jié)僵化，功能障礙，甚至引起殘廢。反之有些骨折雖合，就勉強(qiáng)進(jìn)行活動(dòng)，不但不能促進(jìn)骨折的愈合，反而會(huì)促使骨折遲緩愈合甚至骨不連。因此，骨折病人，為了使骨折早日愈合、恢復(fù)良好的功能，要正確認(rèn)識(shí)傷筋動(dòng)骨100天這句話(huà)，遵照醫(yī)生的指導(dǎo)，進(jìn)行合理的治療和功能練習(xí)，才能達(dá)到良好的效果。
