在對(duì)于糖尿病的患者而言，一定要注意飲食方面的習(xí)慣，那么糖尿病的患者在飲食方面要注意什么，在日常的生活中水果是我們可以缺少的一種食物，對(duì)于糖尿病的患者而言也是一樣的，那么糖尿病的患者可以吃什么樣的水果呢?下面就讓我們一起去看一下吧。

　　糖尿病飲食

　　1.糖尿病患者要飲食定量

　　在對(duì)于糖尿病的患者來(lái)說(shuō)我們一定要注意飲食上的控制，不要暴飲暴食，要做到有計(jì)劃進(jìn)食，必要時(shí)要計(jì)算好每天攝入的熱量，食用糖尿病餐。

　　2.糖尿病患者要按時(shí)進(jìn)餐

　　糖尿病的患者在吃飯的時(shí)候要做到按時(shí)的進(jìn)餐，不要選擇暴飲暴食或者是沒(méi)有規(guī)律的吃飯，并且要按時(shí)吃藥、打針。如果無(wú)法按時(shí)進(jìn)餐，要自備些食品，例如餅干、饅頭片、水果等，先少吃一些，預(yù)防出現(xiàn)低血糖。

　　3.糖尿病患者外出就餐注意

　　家里的飯菜我們難免會(huì)吃膩，有的時(shí)候就是想去外面吃飯，糖尿病患者如果在飯店就餐，對(duì)菜肴的選擇要特別注意，少吃高糖菜式，必要時(shí)跟服務(wù)員溝通，了解哪些菜式糖分比較多。

　　4.糖尿病患者要保證飲食來(lái)源豐富

　　糖尿病患者在血糖水平較平穩(wěn)時(shí)，也可以多嘗試一下新奇的菜式或水果，豐富飲食來(lái)源有助營(yíng)養(yǎng)均衡。但是一定要控制好進(jìn)食量，以免引起血糖波動(dòng)。

　　5.糖尿病患者少喝酒

　　糖尿病人要少喝酒，即使喝酒也只能喝少量，并且要選擇低度的酒。

　　6.糖尿病患者日常飲品的選擇

　　糖尿病患者日常要多飲用白開(kāi)水，淡茶水、菜汁也是很好的選擇。

　　糖尿病患者吃什么水果

　　1、柚子

　　在平時(shí)生活中適當(dāng)多吃些柚子，不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時(shí)還具有降血糖的功效。我國(guó)中醫(yī)指出，柚子性寒味甘、酸，適當(dāng)食用具有下氣消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子，因?yàn)樵谄渲泻写罅控S富的胰島素樣成分，因而適當(dāng)食用不僅可以降血糖，同時(shí)對(duì)心腦血管還具有很好的保護(hù)作用。

　　2、櫻桃

　　櫻桃同樣屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時(shí)生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。而且在櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質(zhì)有利于增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩(wěn)快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者，在平時(shí)不妨多吃些櫻桃。

　　3、鱷梨

　　它富含不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維，對(duì)控制血糖、血脂都有利。不過(guò)，因其熱量較高，每天半個(gè)即可。

　　4、橙子

　　橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開(kāi)胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有增加毛細(xì)血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動(dòng)脈硬化的作用，對(duì)糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。

　　5、蘋(píng)果

　　蘋(píng)果也是低糖水果中的一種。蘋(píng)果性涼味甘，不管是什么品種的蘋(píng)果，適當(dāng)食用后都具有明顯的補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效。而且由于蘋(píng)果中糖的吸收緩慢而均勻，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖?？梢哉f(shuō)經(jīng)常吃蘋(píng)果對(duì)糖尿病患者是非常有好處。

　　6、梨子

　　中醫(yī)指出梨性寒味甘、微酸，具有極為明顯的生津、潤(rùn)肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平時(shí)生活中可以代替其他水果多吃。