秋天，早晚降溫明顯，忽視了添加衣服，不小心感染風(fēng)寒，就感冒了，去醫(yī)院一看，感冒發(fā)燒的太多，找到了醫(yī)生，醫(yī)生建議吃藥、打針，嚴(yán)重的話，還會(huì)讓你打點(diǎn)滴，但其實(shí)，一碗湯水，能讓你保健好，每天堅(jiān)持飲用，能避免大麻煩，接下來就來看看，秋天出現(xiàn)感冒，喝一碗湯，就能緩解感冒。

　　這碗水，就是大蒜冰糖水，很多人會(huì)納悶，大蒜是辛辣食物，冰糖屬于甜食，這兩個(gè)搭配起來，那味道怪怪的，正是因?yàn)檫@個(gè)味道，很多人拒絕喝，其實(shí)，應(yīng)該喝點(diǎn)，下面就來看看大蒜冰糖水的益處。

　　功效

　　我們知道，大蒜是調(diào)味品，在炒菜的時(shí)候，加入大蒜能起到添加口感作用。而在這里推薦熬煮大蒜水喝，主要是，大蒜能殺菌，特別是大蒜素，避免了，細(xì)菌傷害身體，增強(qiáng)了免疫力。因?yàn)榧?xì)菌過多引發(fā)的咽喉痛癢，喝大蒜水能緩解。

　　感冒的時(shí)候，喉嚨會(huì)有絮狀物，進(jìn)而會(huì)引起炎癥，喝大蒜水，能緩解慢性咽炎，避免喉嚨惡化。

　　當(dāng)感冒加重，還會(huì)影響肺部，引起咳嗽。這個(gè)時(shí)候，冰糖的功效，體現(xiàn)了出來。冰糖能潤(rùn)肺、止咳、祛痰，和胃潤(rùn)肺非常好，緩解了咳嗽，帶來的損傷。

　　即使平時(shí)咳嗽了，可以含一塊冰糖，以此來滋潤(rùn)肺部，保護(hù)身體。

　　注意事項(xiàng)

　　需要注意的是，大蒜冰糖水，更多的時(shí)候，適合于風(fēng)寒感冒，在秋天、冬天的感冒大多是風(fēng)寒感冒，這個(gè)時(shí)候飲用是好的。

　　如果夏天感冒，好不要這樣喝，夏天感冒，往往是風(fēng)熱感冒，喝了大蒜冰糖水，保健功效會(huì)很差。

　　既然大蒜冰糖水，能促進(jìn)身體保健，那么在平時(shí)，我們應(yīng)該怎么做?

　　準(zhǔn)備材料：

　　大蒜20g、冰糖30g、清水。

　　制作過程：

　　大蒜去皮洗干凈，切成片狀，不怕辛辣味道，可以切成碎末狀。

　　在鍋中加入一碗清水，大火煮沸。

　　加入生姜片、冰糖，再次煮沸，隨后調(diào)成小火，慢煮10分鐘，冷卻后即可飲用。

　　關(guān)于秋天風(fēng)寒感冒，喝一點(diǎn)大蒜冰糖水，比吃藥還要好，就說這么多，大蒜冰糖水可能口味很多人接受不了，畢竟辛辣的味道和甜味交融在一起。但是，想要健康，這樣的味道又算得了什么，比吃藥還要安全，不妨多喝點(diǎn)。

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