在現(xiàn)在的生活中我們身邊會出現(xiàn)很多的口臭口苦的朋友，在他們說話的時候我們會覺得非常的難聞，那么在出現(xiàn)這種情況的時候應(yīng)該怎么治療呢?哪些原因是會因為這個問題發(fā)生的呢?下面就讓我們一起去看一下吧。

　　口苦口臭怎么治療

　　1、無糖酸奶

　　酸奶是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的一種飲品，深受大家的喜愛，其實酸奶也是可以治療口苦口臭的，但是必須是無糖酸奶哦，無糖酸奶能降低細(xì)菌繁殖。健康研究表明，每天堅持喝無糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”。此外，它還能促進(jìn)胃腸道中的有益細(xì)菌產(chǎn)生，防止食物停留胃腸中過久，促進(jìn)排便，凈化口氣。

　　2、丁香

　　丁香在我們?nèi)粘Ｉ钪胁⒉皇呛艹Ｒ姷?，但是它的效果確實非常的好，丁香味辛但性溫，有散氣效果，中醫(yī)常用來健胃整腸，治療嘔吐及腹痛。而且，也常被用做麻醉劑及殺菌劑，有些牙醫(yī)診所的漱口水中，就含有一點(diǎn)丁香成分。但事實上，丁香還是“古代的口香糖”。相傳唐朝著名的宮廷詩人宋之問有口臭問題，所以在晉見武則天時，一定先口含丁香，保持口氣芬芳。

　　3、綠茶

　　我們都知道在發(fā)生口苦口臭的時候喝一點(diǎn)綠茶是再好不過的了，綠茶杯人成為長壽之寶的綠茶，對健康的好處實在多到讓人無法抗拒它，許多研究都指出它的抗氧化能力相當(dāng)強(qiáng)，可以預(yù)防多種癌癥，常喝的人也會減少罹患心血管疾病的風(fēng)險?，F(xiàn)在，就連牙齒也因為喝了綠茶而變得更健康。

　　一方面是綠茶含有大量的氟(其他茶類也有)，可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。

　　4、海帶

　　可以消除口臭。今年研究發(fā)現(xiàn)，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。近年研究發(fā)現(xiàn)，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。

　　5、金橘

　　金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

　　6、蘋果

　　細(xì)嚼慢咽一個蘋果，可以清除附著在牙齒表面的食物殘渣，防止口臭。咀嚼過程還能促使唾液大量分泌，起到清潔口腔環(huán)境的作用。

　　7、紅茶

　　想要利用紅茶去除口腔異味，只要經(jīng)常將紅茶茶葉放于口中嚼或者飲用紅茶能夠起到預(yù)防口臭的作用。茶葉中富含的兒茶素能快速減少消滅口腔內(nèi)部的細(xì)菌。紅茶當(dāng)中的兒茶素和太黃素都是能夠起到預(yù)防牙垢的作用，而含氟的單寧酸能夠幫助牙齒起到強(qiáng)化牙釉質(zhì)的作用。

　　口苦口臭的原因

　　1、精神壓力大引起的口苦口臭

　　現(xiàn)代人工作、生活、學(xué)習(xí)壓力大，生活不規(guī)律，經(jīng)常加班熬夜導(dǎo)致睡眠不足，加上缺乏運(yùn)動，過度抽煙喝酒，若經(jīng)常如此，發(fā)生口苦口臭的現(xiàn)象在所難免。