胃出血一般是急性，特別是嘔血啊這些，在很多人看來是很可怕的一件事情。那么你了解胃出血的癥狀嗎?還有導(dǎo)致胃出血的原因是什么?胃出血應(yīng)該吃些什么呢?和小編一起來看看吧。
1、干果
干果中含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體所需的不飽和脂肪酸，同時維生素E還是一種很好的抗氧化劑。
2、含維生素C豐富的水果
多吃一些紅棗啊、獼猴桃啊、山楂等等的食物，有很多的營養(yǎng)價值，對身體也是很有好處的哦。
3、紅色水果
葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以幫助清除人體內(nèi)的自由基，止血抗癌。
4、黃色水果
黃色水果中富含胡蘿卜素，有較強的抗氧化效果。如柑桔、芒果、柿子，另外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄紅素。
5、酸奶
飲用酸奶，可以讓我們的身體補充營養(yǎng)，還可以同時保護了我們的胃粘膜。因為酸奶中含有大量的活性桿菌可以有效的保護我們胃。
胃出血飲食要注意事項
1、刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。
2、酸味食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，建議於飯後攝食，空腹攝取若會造成胃部不適則不宜。
3、產(chǎn)氣性食物：有些食物(如蕃薯、芋頭、黃豆等)容易產(chǎn)氣，可依個人的經(jīng)驗(是否造成脹氣因而疼痛)決定是否應(yīng)攝食。
4、炒飯﹑烤肉這些油膩膩還有太硬的食物：年糕、糯米類的食品，還有冰淇淋，冰可樂氣水，都會讓我們的胃部的不適。
5、粗纖維多的食物：如谷類的麩皮、水果的皮及種子、蔬菜中的粗組織等，如果牙齒健全的人，應(yīng)細嚼慢咽，牙齒不好者，仍應(yīng)注意。
