在生活中，大家應(yīng)該經(jīng)常會(huì)有胃酸過多的情況的出現(xiàn)，那么，對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?胃酸過多吃什么好呢?相信大家很想來了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

　　胃酸過多吃什么好

　　宜食含堿成分的食物

　　對(duì)于胃酸過多的人來說，是需要食用堿性的食物來進(jìn)行中和一下的，例如菠菜、卷心菜等食物。

　　宜食低脂低糖食物

　　胃酸過多的人還適宜食用低脂低糖的食物的，在生活中，要避免經(jīng)常食用一些刺激的調(diào)味品的，例如辣椒、芥末等。

　　應(yīng)以面食為主

　　大家應(yīng)該都知道，胃不好的人很適合吃面食的，面食對(duì)于胃酸的情況也是很好的，例如豆?jié){、粥等，希望大家能夠注意。

　　適宜食物

　　少吃零食，零食可導(dǎo)致胃酸增加，不易過飽，導(dǎo)致胃竇引起胃酸分泌增多。

　　對(duì)于胃酸過多的患者來說，選擇適宜的食物，防止胃病加重，但是對(duì)于胃部的修復(fù)效果甚微。

　　胃酸過多的飲食禁忌

　　1、一定不要吃一些很冰或者很熱的食物，因?yàn)檫@樣對(duì)胃會(huì)產(chǎn)生很大的刺激，可以吃一些或者和一些溫度適中的東西。

　　2、不要吃一下含有很多香料、酸辣及過咸的食物。飲食以清淡為主，味重會(huì)刺激胃酸分泌。加重刺激的東西要少吃，如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。

　　3、緊張、過度疲勞、情緒低落等，都會(huì)引發(fā)脾胃功能紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致胃酸過度分泌等疾患。因此，胃病患者一定要保持良好心態(tài)，消除緊張情緒，盡量避免過度疲勞。

　　4、少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強(qiáng)胃粘膜的保護(hù)作用。

　　5、飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。不要喝酒和咖啡。特別是酒，對(duì)胃刺激過大，會(huì)使?jié)儛夯?/p>

　　6、切忌自行診斷，自行用藥，這樣，如果出意外情況，不僅不利于疾病的治療，有時(shí)還會(huì)因自行用藥掩蓋了疾病，給醫(yī)生的正確診斷帶來不便。

　　7、飲食要有規(guī)律，好每餐少吃一點(diǎn)，加多進(jìn)餐的次數(shù)，盡量不要出現(xiàn)餓到肚痛的情況，如果出現(xiàn)饑餓的感覺，或胃不舒服，可以先吃一些點(diǎn)心。