很多人在冬天的時候會出現(xiàn)手腳冰涼的情況。大家都知道這種通常是因為身體虛寒的原因。有人認為，人參是很好的滋補身體的中藥材。所以可以選擇吃一些人參來治療手腳冰涼的疾病。那么，冬天手腳冰涼吃人參嗎?人參應(yīng)該如何食用?冬天手腳冰涼該如何緩解?手腳冰涼會影響懷孕嗎?女性手腳冰涼的原因有哪些?想要了解的朋友就一起來 看一下吧。

　　冬天手腳冰涼吃人參嗎

　　冬天手腳冰涼不建議隨意吃人參

　　人參屬于大補元氣的物品，但是因為冬天手腳冰涼的原因是有很多的。不一定就是適合用食用人參的方法，玩意是不適合吃人參的情況，反而可能會導致不良的后果。所以建議有需要的人好還是在專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生指導下食用。

　　冬天手腳冰涼可以吃人參的情況

　　人參有大補元氣，補脾益肺的功效，主治體虛欲脫，肢冷脈微，脾虛食少，久病虛羸，陽痿宮寒，氣短喘促等，如果除了冬天手腳冰涼外還出現(xiàn)了類似癥狀，應(yīng)該就是屬于可以吃人參的情況，但是還是在中醫(yī)醫(yī)生辨證指導下食用比較好。

　　人參的食用方法

　　1.直接煎服

　　直接人參煎水服用是原始的食用方法，也是中醫(yī)傳統(tǒng)食用方法，能達到人參本身比較好的一個效果。

　　2.打成粉

　　現(xiàn)在比較常見的食用方法是將人參打成粉來食用。這種方法比起煎服來說更加方便，需要的時候直接兌水喝就可以了。

　　3.做成甜品

　　可以將人參與紅棗、胡桃等煮湯，或者與蓮子、粳米等煮成粥作為甜品來食用，這樣的做法會口感更好。

　　冬天手腳冰涼怎么緩解

　　1.運動

　　適當?shù)腻憻掃\動可以增加心輸出量，加速血液循環(huán)，加快新陳代謝，使血液能夠順利供應(yīng)到手腳四肢末端，改善冬天手腳冰涼的情況。