血壓低的人不能吃什么

　　血壓低的人很容易就會出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸等癥狀。所以在日常的生活中，飲食方面是格外要注意的，有一些東西不適合血壓低的人來吃。下面列舉的這些，血壓低的人不適合吃。

　　1、不要吃鴨腿、雞胗、兔肉、鰻魚、螃蟹、蛤蜊、田螺、西紅柿、柚子、小米、甘蔗等寒性或微寒性的食物，否則可能會引起脾胃虛弱。

　　2、不要吃羊肝、海螺、白蘿卜、黃瓜、豆芽、梨等生冷、涼性的食物，因為血壓低的人應(yīng)該多吃一些溫脾補(bǔ)腎的食物。

　　3、不要吃玉米、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、洋蔥、葵花子、核桃、松子等具有降血壓效果的食物。

　　血壓低要如何預(yù)防

　　治療低血壓有這么多方法，那有沒有什么方法可以預(yù)防低血壓呢?

　　1、少吃多餐，每餐不宜吃得太飽。飯后應(yīng)適當(dāng)休息一會兒再活動。同時要多喝水，每日至少喝2～3升。

　　2、在洗熱水澡之前要事先準(zhǔn)備好浴墊或小椅子，洗澡時坐在浴墊或椅子上，洗完后要稍微躺一會兒再起立活動。洗澡水的溫度不宜過熱或過冷，因為熱可使血管擴(kuò)張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。應(yīng)該經(jīng)常淋浴以加速血液循環(huán)，或用冷水、溫水交替泡腳。

　　3、早上起床時，應(yīng)緩慢地坐起，防止血壓突然下降。起立時不能太突然，好轉(zhuǎn)身緩緩而起。

　　4、要持續(xù)的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。平時養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)動的習(xí)慣，均衡飲食，培養(yǎng)開朗的個性，要保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活習(xí)慣。

　　5、應(yīng)該慎重使用一些可能引起頭昏、頭暈及低血壓的藥物，用藥期間注意觀察有無頭暈、頭痛、視力改變等癥狀。一旦發(fā)生這些癥狀，應(yīng)立即坐下或躺下，并測量血壓，防止病情加重。

　　血壓低的人要吃什么藥

　　雖然食療對于低血壓可以起到一些緩解的作用，但當(dāng)食療作用很小時，就必須給予藥物治療，緩解癥狀，減少嚴(yán)重并發(fā)癥危險。癥狀性低血壓應(yīng)針對其病因進(jìn)行治療，臨床常見的癥狀有幾種類型：氣虛型，陽虛型，氣陰兩虛型。接下來就為大家分類介紹可以選擇的藥物。

　　1、氣虛型：頭暈眼花，身倦疲勞，氣短乏力，食后腹脹，四肢無力，舌質(zhì)嫩，脈弱。可以選擇麻黃堿，也可以選擇補(bǔ)中益氣丸、補(bǔ)氣升提片、六君子丸、黃氏健中丸等中成藥。

　　2、陽虛型：經(jīng)常頭暈，喜熱怕冷，手足不溫，口淡不渴，心悸氣短，舌質(zhì)淡，苔薄膩，脈細(xì)沉?？梢赃x擇潑尼松或是參茸丸、濟(jì)生腎氣丸、右歸丸等中成藥。

　　3、氣陰兩虛型：心悸心慌，頭暈頭昏，氣短，易疲勞，自汗，便于，舌質(zhì)嫩紅，脈細(xì)。可以選擇地塞米松，也可以選擇黃芪生脈飲、益心復(fù)脈沖劑等中成藥。

　　總結(jié)：血壓低的人吃什么好?相信看完本文你應(yīng)該有所了解。血壓低的人需要吃一些能夠溫補(bǔ)的食物，提高身體的血壓，血壓低的人可以多吃一些比較補(bǔ)的食物和湯水之類的，和高血壓的人相反，可以吃一些高膽固醇高鈉的食物。相信遵照本文的飲食調(diào)理，血壓低的情況很快會有所緩解。